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秋天皮膚干燥怎么辦 皮膚為什么會缺水?

2018-11-11 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天氣越來越冷,皮脂和汗液的分泌都會逐漸減少,再加上空氣也變干,皮膚表層的水分容易蒸發(fā),時間長了自然就變得粗糙。

秋高氣爽的天氣雖然不錯,不像夏天那樣動不動就出汗,天氣雖然變得宜人了,可是皮膚卻感到了一些危險信號:臉總是繃繃的,身體皮膚又干又癢。其實(shí),這些就是皮膚缺水的信號。一直以來皮膚干燥是經(jīng)常會被討論的話題,尤其到了秋冬季,不僅女性,男性也慢慢意識到皮膚的問題。那皮膚為什么會缺水?秋天皮膚干燥怎么辦?

皮膚為什么會缺水?

1.天氣的改變

天氣越來越冷,皮脂和汗液的分泌都會逐漸減少,再加上空氣也變干,皮膚表層的水分容易蒸發(fā),時間長了自然就變得粗糙。

2.忽略防曬

秋冬季節(jié)的陽光雖然沒有夏季那么熾烈,但同樣也是有紫外線的威脅。防曬措施不做好,會破壞皮膚自身的保濕能力。

3.過度清潔皮膚

有的人注重干凈,早晚各洗一次澡,甚至更多,卻不知清潔過度會讓保護(hù)皮膚的皮脂分泌不足,表皮保濕能力降低。此外,經(jīng)常去角質(zhì),使用刺激性的香皂等,都會讓皮膚難以抵抗外界環(huán)境傷害。

4.睡眠不足

經(jīng)常熬夜、睡眠時間不夠,會降低血液循環(huán),使肌膚沒有活力。

5.節(jié)食減肥

許多朋友為了減肥盲目挨餓,不僅沒甩掉肥肉,反而還引來皮膚干燥的問題。極端的節(jié)食減肥,會讓皮膚無法獲得充分的營養(yǎng),導(dǎo)致失去彈性及水分,出現(xiàn)細(xì)小皺紋。

女性秋季皮膚干燥怎么辦?

妙招一:化妝水加紙面膜

將自己常用的化妝水,必須是不含酒精的,以避免刺激或過敏的化妝水,然后倒在紙面膜上,敷在臉上,靜等十分鐘的時間,之后用清水洗凈,就會立即感覺到皮膚的彈性。

妙招二:包包里備著保濕噴霧水

可以在旅途中給自己的皮膚補(bǔ)充水分,保濕噴霧乳液,清爽不粘膩,讓自己的皮膚始終充滿足夠的保濕因子,比清水還可以增加肌膚水分,即使上妝也可以噴。

妙招三:多喝水,給身體補(bǔ)充水分

喝開水是一個比較簡單的護(hù)膚方法,不僅可以加快新陳代謝,而且可以把身體的多余廢物排出體外,也能讓皮膚表面的水分膜,隨時保持濕潤和彈性。

以上就是關(guān)于“秋天皮膚干燥怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容介紹。雖然現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋天,但是不少的朋友們還是會感覺很熱,很多地方還是選擇開空調(diào),在開空調(diào)的時候可以選擇在房間里放一盆水,幫助擺脫干燥的皮膚問題。

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