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冬天皮膚干燥癢怎么辦 五味中藥配良方

2018-11-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調和室內采暖會(huì )吸收空氣中的水分,從而降低肌膚的抵抗性,并使表皮細胞變得干燥,造成肌膚缺水,瘙癢也可能隨之而來(lái)。

到了冬季,空氣當中的水分,濕度,都是越來(lái)越干的。因為秋冬天氣候枯燥,不注意護膚的話(huà)就容易出現皮膚瘙癢的問(wèn)題,皮膚干燥呈現屑皮等癥狀,用手撓抓皮膚癢還常常會(huì )抓破皮膚,可是瘙癢仍是沒(méi)有中止,這是怎么一回事兒?瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺(jué)癥狀。那么,冬天皮膚干燥癢怎么辦?有沒(méi)有什么好方法可以緩解呢?

冬季皮膚干燥癢怎么辦?

保持適度涼爽(和溫暖)

空調和室內采暖會(huì )吸收空氣中的水分,從而降低肌膚的抵抗性,并使表皮細胞變得干燥,造成肌膚缺水,瘙癢也可能隨之而來(lái)。為防止產(chǎn)生這些問(wèn)題,不妨偶爾嘗試用風(fēng)扇代替空調,并用加濕器來(lái)保持空氣濕度。盡量找到一個(gè)既不太低、也不太高的舒適溫度。

不宜長(cháng)時(shí)間的放松淋浴

熱水淋浴太長(cháng)時(shí)間會(huì )降低肌膚表皮細胞的天然保濕能力,是造成肌膚干燥最常見(jiàn)的原因之一。普通的肥皂和粗糙的清潔用品會(huì )洗去保護性脂質(zhì)并損害肌膚蛋白質(zhì),同時(shí)削弱肌膚表面的保護能力,并使深層組織流失更多水分,肌膚還會(huì )失去鎖水能力。因此應用溫水淋浴,將洗澡時(shí)間控制在5-10分鐘之內,并使用保濕香皂和沐浴露。

食物保養、維生素的補充

每天補充維生素C片或含有維生素的食物,并定期進(jìn)行臉部按摩,要盡量避免飲酒,多食用清淡的食物,多食用堿性面食和新鮮蔬菜,多喝水。

皮膚干燥的同時(shí)也說(shuō)明我們人體內的營(yíng)養流失過(guò)快,必要的時(shí)候我們可以攝取一些維生素A、C、E,有助于我們補充營(yíng)養,讓我們的皮膚更加的滋潤有活力。

五味中藥配良方

苦參15克、蜂房6克、艾葉10克-15克、當歸6克、生地黃15克。

先將藥材浸泡一下,之后加水煮,煮開(kāi)之后用藥汁加冷水,用來(lái)浸泡外敷,可以有效緩解皮膚的干燥瘙癢。

如果腳底有裂口,就不適合泡了,只是溫水洗一下,溫水洗完之后,在裂口的部位摸金霉素軟膏,但是裂口深的話(huà),必須是要到醫院就診的。要是預防的話(huà),就是艾葉就行了。

以上就是這個(gè)冬天皮膚干燥癢怎么辦的相關(guān)介紹。冬季天氣比較干燥,人們肌膚的水分容易流失導致冬天皮膚干燥癢的。所有注意上面介紹的一些護膚方法你有沒(méi)有用錯。另外也盡量少吃辛辣刺激性食物,對皮膚也是很有好處的。

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