成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 皮膚干燥怎么調理 皮膚干燥飲食注意什么

皮膚干燥怎么調理 皮膚干燥飲食注意什么

2018-11-11 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:出現輕度皮膚干燥時(shí),應注意皮膚的基礎保濕,適當選用潤膚霜、潤唇膏,緩解因水分丟失導致的皮膚口唇干燥,使皮膚屏障功能正常發(fā)揮。

皮膚干燥怎么調理?相信很多人有過(guò)這樣的護理,當我們出現輕度皮膚干燥時(shí),會(huì )選用一些潤膚霜、面膜來(lái)緩解因水分丟失導致的皮膚干燥,使皮膚屏障功能恢復正常發(fā)揮,保持肌膚水水的感覺(jué)。可是如果出現皮膚異常干燥,就不能忽視內在調理了,畢竟身體內缺少水分還是需要從飲食方面下手效果比較好。那么,皮膚干燥怎么調理,飲食注意什么呢?

皮膚干燥中醫如何調理

1.重視預防

出現輕度皮膚干燥時(shí),應注意皮膚的基礎保濕,適當選用潤膚霜、潤唇膏,緩解因水分丟失導致的皮膚口唇干燥,使皮膚屏障功能正常發(fā)揮。如果出現皮膚異常干燥,就不能忽視內在隱匿性疾病的發(fā)生,比如糖尿病、貧血等,需早發(fā)現、早治療。

2.對癥治療

中醫臨床上將病理性皮膚燥癥分為風(fēng)熱肺燥、濕熱中阻、陰虛津虧、氣陰兩虛等,單純皮膚干燥多因陰虛津虧為主。中醫采用滋補肝腎、養陰生津、益氣健脾等治法,達到防治皮膚干燥目的。

皮膚干燥飲食注意

1.注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類(lèi)及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經(jīng)氧化分解后,會(huì )使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內多余的酸性物質(zhì),應多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養,使肌膚光滑潤澤。

2.經(jīng)常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。當人體水份減少時(shí),會(huì )出現皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

3.少吃辛辣食物。經(jīng)常吃辛辣食物,人很容易會(huì )“上火”,而上火比較外在的表現就是出現一些皮膚性疾病,讓原本可能開(kāi)裂的皮膚雪上加霜。因此,為了能讓自己的皮膚更富有彈性,請不要貪吃這些刺激性的辛辣食物。

以上就是關(guān)于“皮膚干燥怎么調理”的相關(guān)介紹。讓很多女性頭疼的皮膚干燥問(wèn)題,其實(shí)與我們日常生活中營(yíng)養的不均衡導致出現的缺少維生素和蛋白質(zhì)有很大關(guān)系。所以調理皮膚干燥在平時(shí)的飲食中一定要注意營(yíng)養均衡。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
高陵县| 瑞安市| 郎溪县| 贺州市| 石河子市| 二连浩特市| 南涧| 樟树市| 五家渠市| 延庆县| 沁水县| 民县| 定陶县| 年辖:市辖区| 许昌县| 札达县| 肥东县| 武威市| 手游| 鲁山县| 新乡市| 新化县| 虞城县| 龙陵县| 洛宁县| 阿荣旗| 寻乌县| 陆川县| 阳曲县| 乐清市| 河源市| 辽源市| 文昌市| 瑞安市| 嵩明县| 河源市| 五原县| 康保县| 扎囊县| 武冈市| 乌海市|