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關(guān)于冬季皮膚保護注意避開(kāi)4個(gè)誤區

摘要:油脂分泌過(guò)剩,毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。因此,油性肌膚的保濕步驟更不可少,因為保濕不僅可以阻擋空氣中的有害物質(zhì),更是最直接的補水方式。

一、冬季不做防曬

冬季天氣經(jīng)常是陰沉沉的,看似沒(méi)有陽(yáng)光,實(shí)則紫外線(xiàn)反而高達危險界限,而很多人容易在看不到太陽(yáng)的陰天忽略了防曬,導致肌膚在不知不覺(jué)中受傷。

二、油皮冬季不保濕

不能什么類(lèi)型的皮膚,在寒冷干燥的季節都會(huì )因為汗腺、皮脂腺分泌的減少,失去較多水分而變的干燥。

油脂分泌過(guò)剩,毛孔粗大油性皮膚也同樣如此。因此,油性肌膚的保濕步驟更不可少,因為保濕不僅可以阻擋空氣中的有害物質(zhì),更是最直接的補水方式。

三、宅在室內就能護膚

無(wú)論是辦公室的中央供暖,還是家用的暖氣供暖,在關(guān)窗的密閉空間同樣會(huì )使皮膚相當干燥,并且脫水。

肌膚是可以適應溫度的變化的,如果能充分參加戶(hù)外運動(dòng),反而可以促進(jìn)皮膚細胞的活力。如果是需要在室內活動(dòng),可以通過(guò)使用室內加濕器彌補缺憾,在加濕器中增加一點(diǎn)精油更是調節情緒,護膚的好方法。

四、隔天使用面膜或做熏蒸

對于油性皮膚來(lái)說(shuō),撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果頻繁隔天使用,則會(huì )加速皮膚老化,因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性,但次數過(guò)于頻繁,也會(huì )給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷,所以正確的做法是每周在做一次熏蒸。

①、護膚品的選用

劣質(zhì)護膚品因質(zhì)地不純或含鉛重,對皮膚有毒害作用。有些護膚品含有易致過(guò)敏的香料,使用后會(huì )過(guò)敏,甚而使色素增加。對皮膚造成傷害。特別是冬季,在皮脂少的情形下,傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品,以補水保濕為主,臉上也不要抹得太厚,賭塞住毛孔,就容易長(cháng)痘痘。

②穿著(zhù)宜柔和

冬寒穿衣較多,如不注意穿著(zhù),更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚所致。因而,冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配,穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣,里面穿了合成纖維的衣服,外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣,以防止產(chǎn)生靜電為宜。

③、皮膚進(jìn)行一定鍛煉

加強皮膚的鍛煉,增強皮膚的適應能力,以適應寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉,冷水擦身。要以身體能接受的程度,不要適得其反。

④、注意食物保健,防止皮膚干燥

人體缺乏維生素A時(shí),皮膚會(huì )變得干燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而冬季宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。平時(shí)不要因為渴了才喝水,每天定量的喝水,每天喝點(diǎn)蜂蜜水,還可裹湯,吃一些水分維C含量高的水分。

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