痘印是因為感染發(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當的治療，皮膚細胞的發(fā)炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生，痘疤產(chǎn)生的原因還有以下幾點(diǎn):

1、飲食習慣:痘疤的產(chǎn)生與飲食有很大的關(guān)系。

2、環(huán)境因素:空氣污染、水污染都有可能導致青春痘過(guò)后形成痘疤。

3、內分泌水平:不良的生活習慣、工作壓力過(guò)大，都會(huì )影響內分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過(guò)量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達區很容易產(chǎn)生痘疤。

4、心理因素:工作壓力過(guò)大，心理上經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，煩躁的情緒也同樣會(huì )使油脂分泌增加，痘疤會(huì )因此長(cháng)得更多。

5、痘疤的出現也與長(cháng)痘痘期間使用化妝品的不當有關(guān)。

由于青春痘的種類(lèi)各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來(lái)可能留下的痘疤也就越嚴重。

誰(shuí)的青春不長(cháng)幾顆痘痘呢？據研究調查80%的青年人都會(huì )出現痘痘的情況，從14-35歲還在爆痘，很多朋友長(cháng)痘痘后都會(huì )留下痘印，這個(gè)時(shí)候都希望有某種方法可以解決掉這些煩人的痘印，那么，如何才能去除這煩人的痘印呢？

如何預防痘痘肌膚？

1，選擇適合痘痘肌膚使用的保養品

雖然保養品沒(méi)有治療痘痘的作用，但卻能提升治療成效，增強肌膚的舒適感與美感。由于成人痘不單只出現在油性肌膚上，敏感性肌膚也可能會(huì )有此困擾，因此選用專(zhuān)為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品會(huì )比直接用油性肌膚的保養品更適合。

如果使用太滋潤、太營(yíng)養的保養品，只會(huì )讓痘痘肌膚的負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分并及時(shí)進(jìn)行美白保養，簡(jiǎn)單且正確的保養才是關(guān)鍵。

2，清除角質(zhì)

原本毛孔的開(kāi)口較小，如果周?chē)粩嗟亩诜e老廢角質(zhì)，就會(huì )使開(kāi)口越來(lái)越窄，最后導致皮脂堵塞毛孔。這些皮脂無(wú)法順利排出，也就成了痘痘的營(yíng)養來(lái)源，所以先清理老廢角質(zhì)，防止毛孔不暢通才是首要任務(wù)。

比較容易長(cháng)痘的肌膚一般都是油脂分泌較旺盛，那么為了避免毛孔堵塞，首先要定期的去角質(zhì)。然后在護膚的基礎上，增加酸性護膚品，軟化角質(zhì)，加速細胞代謝，預防痘痘的產(chǎn)生。

3.消炎控油

千萬(wàn)不要小瞧那些膿包，它們都是痘菌大量繁殖后使肌膚發(fā)炎的信號，這些膿包無(wú)法及時(shí)處理很可能就將細菌蔓延至更廣的范圍。所以，在治療痘痘的中期，要學(xué)會(huì )如何清理這些膿包痘痘。

4、做好防曬措施

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)經(jīng)過(guò)痘痘的傷口會(huì )直射穿透表皮層，會(huì )在傷口部位形成黑色的斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后、仍會(huì )留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以也要做好防曬工作，如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此一來(lái)，既不會(huì )影響防曬霜的功能，又避免了多余油脂堵塞毛孔的負擔。

5、注意飲食

海鮮、巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物與痘痘有直接的關(guān)聯(lián)，能免則免。而每天服用50mg鋅劑，則有助于減少痘痘的產(chǎn)生。