患上牛皮癬到底應該怎樣“忌嘴”

關(guān)于牛皮癬患者應該怎樣“忌嘴”的問(wèn)題，常見(jiàn)有兩種說(shuō)法：一是不需要“忌嘴”，什么都可以吃;二是凡是“發(fā)物”都要忌。這兩種說(shuō)法都是欠妥的，因為都犯有“絕對化”的錯誤。

完全不“忌嘴”顯然不可取，因為它會(huì )給部分患者帶來(lái)牛皮癬復發(fā)或加重的痛苦;凡是“發(fā)物”都要忌口，則顯過(guò)于盲目。“忌嘴”的正確態(tài)度應該是有選擇地忌口。比如哪一種食物對自己有影響，就忌哪一種，或者懷疑什么食品就忌什么食品。一般說(shuō)來(lái)，酒類(lèi)、辣椒等辛辣刺激性食物對患者的影響面較大，且較重，不少患者都曾因此而使皮損惡化或導致疾病暴發(fā)過(guò)，因此應予以禁忌。其他如牛肉、羊肉、狗肉、魚(yú)、蝦、螃蟹、牛奶、韭菜、海帶、紫菜等等，也有使病情惡化的，應予注意，那些曾產(chǎn)生過(guò)不良反應者應堅決“忌嘴”。

能夠引起牛皮癬復發(fā)或惡化的食品種類(lèi)，列舉起來(lái)有很多，但對某個(gè)具體患者來(lái)說(shuō)，到底是哪種食物在作祟，卻常常弄不清楚。這時(shí)，應該怎么辦?通常可采取如下一些辦法：

1、回憶評估法

努力回憶病情惡化前一段時(shí)間內的主要食譜，估計出最可疑的食物。

2、食物排除法

食物排除法。通常在回憶評估法的基礎上進(jìn)行。先吃比較清淡或最不被懷疑的食物，以后每4-5天添加一種食物，把最被懷疑的食物放在最后吃。這樣，當加上哪一種食物后出現病情惡化時(shí)，這種食物就是應被“忌嘴”的食物。

3、食物記錄法

將每餐所吃食物的種類(lèi)都記錄下來(lái);當病情惡化時(shí)，即可根據食物種類(lèi)、進(jìn)食的時(shí)間以及與病情惡化的關(guān)系來(lái)分析判斷出需要“忌嘴”的食物。