銀屑病就是我們常聽(tīng)到的牛皮癬,是一種常見(jiàn)的皮膚病,發(fā)病率在0.46%左右,算下來(lái)中國的銀屑病患者有六百余萬(wàn)之多。之所以大家都把銀屑病叫做“牛皮癬”,一方面是因為銀屑病患者的皮膚很厚,還會(huì )脫皮屑、彈性很差,像牛皮一樣。另一方面是因為銀屑病是慢性病,長(cháng)期反復頑固不愈。
雖然銀屑病的病程較長(cháng),但患者采取規范治療,生活中做好各項護理措施,也能很好的控制病情。為幫助患者朋友們更好的進(jìn)行治療和日常護理,下面皮皮就衣食住行方面提幾點(diǎn)建議。
衣
干凈、寬松、柔軟
銀屑病患者皮膚非常干燥,并有很多皮屑脫落,容易出現劇烈的瘙癢和疼痛癥狀。在穿衣時(shí)盡量選擇純棉、寬松、舒適的服飾。洗衣服時(shí)注意用清水漂干凈,千萬(wàn)不要殘留洗滌液,以免刺激皮膚。
食
補充營(yíng)養、避食刺激
1、適量補充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素
銀屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病,患者常有大量的皮屑脫落,這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),造成機體蛋白質(zhì)的大量丟失,而且因表皮細胞代謝加快,消耗了大量的維生素和微量元素,引起機體營(yíng)養物質(zhì)相對缺乏。
建議患者每天吃1-2個(gè)雞蛋,同時(shí)飲食均衡,多進(jìn)食維生素、微量元素豐富的食物,比如燕麥片、新鮮水果蔬菜、魚(yú)、蛋等。
2、戒酒
因為銀屑病是慢性炎癥性皮膚病,有研究表明飲酒及刺激性茶飲會(huì )加重炎癥性皮膚病。且乙醇的攝入量與銀屑病的慢性化、嚴重度及治療失敗有關(guān),飲酒還會(huì )降低治療依從性。因此銀屑病患者,不要飲酒、濃茶、濃咖啡及辛辣刺激性食物。
3、戒煙
流行病學(xué)調查顯示,每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發(fā)病危險度增加3.3倍;每天吸煙多于10支與男性嚴重的肢端銀屑病相關(guān);吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險因素。
4、少食高糖、高脂類(lèi)食物
流行病學(xué)資料表明銀屑病與肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常綜合征相關(guān)。
住
干凈、明亮、溫和
1、盡量避免入住潮濕的房子,選擇陽(yáng)光充足的房間,因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能減輕銀屑病。
2、室內溫度不宜過(guò)高,同時(shí)可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內適宜的濕度,適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā),減輕皮膚干燥及瘙癢。
行
預防感染、適量運動(dòng)
銀屑病患者在外出時(shí)最好配戴口罩,積極預防上呼吸道感染。同時(shí)應堅持體育鍛煉,如跳繩、游泳、慢跑等運動(dòng)項目有利于增強體質(zhì)、減少壓力、改善心情,有助于身體康復。
以上這些生活小建議對銀屑病患者非常重要,希望銀屑病患者朋友們看完之后引起重視。銀屑病雖然難治,但只要患者積極配合醫生進(jìn)行規范化治療,并做好護理措施,取得臨床治愈的幾率很大,目前國際臨床上公認的治療方法還是308nm準分子光。
主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥152頭部銀屑病。
健客價(jià): ¥119用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥44用于尋常性銀屑病(俗稱(chēng)牛皮癬)。
健客價(jià): ¥44祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥40用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià): ¥54.5卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 地奈德乳膏:適用于對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià): ¥406.2祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥28清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色,瘙癢較甚。
健客價(jià): ¥47卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹽酸左西替利嗪片:蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥423疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥7卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏:對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥350.6清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥29養血潤燥,涼血化瘀,祛風(fēng)止癢。苦丹丸適用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病,癥見(jiàn)皮損干燥,鱗屑較多,伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià): ¥29適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥11用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥329用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26清熱燥濕,活血祛風(fēng),止癢消炎。用于濕熱蘊結或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢;神經(jīng)性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥795卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥789祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。
健客價(jià): ¥82疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥22