牛皮癬膳食以清淡為宜日常飲食注意事項

2015-04-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：谷物是傳統膳食的主體，相關(guān)于動(dòng)物性食品來(lái)說(shuō)，含較少的脂肪或能量，因此牛皮癬患者要多吃一些粗糧、雜糧，如稻米和小麥。

　　牛皮癬是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，而且反反復復，極難治愈。對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，除了接受正規的治療牛皮癬外，還應注意日常飲食，輔助做好牛皮癬的保健工作。那么，牛皮癬患者日常飲食有什么注意事項？

　　1、注意科學(xué)飲食。

　　據臨床統計，大部分牛皮癬患者會(huì )并發(fā)淺表性胃炎問(wèn)題。因此，牛皮癬患者飲食要注意切勿過(guò)飽過(guò)饑，要正視健脾養胃，按時(shí)進(jìn)餐，規律進(jìn)餐，保證胃腸正常的消化吸收功能。

　　2、膳食以清淡為宜。

　　牛皮癬患者膳食不要太油膩，不要太咸，不要過(guò)多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏食物。鈉的攝取量與高血發(fā)病有關(guān)。膳食中鈉的來(lái)源除食鹽外還包括醬油、咸菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等，因此，牛皮癬患者膳食應以清淡為主。

　　3、常吃豆類(lèi)和奶制品。

　　豆類(lèi)食品中含有大量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸、鈣及維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃豆制品能夠補充身體所需的營(yíng)養。奶類(lèi)中含有天然鈣質(zhì)，牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，因此，平常要多加入奶制品。

　　4、多以谷物為主，多樣搭配。

　　谷物是傳統膳食的主體，相關(guān)于動(dòng)物性食品來(lái)說(shuō)，含較少的脂肪或能量，因此牛皮癬患者要多吃一些粗糧、雜糧，如稻米和小麥。

　　5、多吃蔬菜、水果。

　　多吃蔬菜、水果可以維持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥的發(fā)生。蔬菜中還有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、礦物質(zhì)和膳食纖維；水果中還有葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠等。一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清熱解毒的功能，可以健胃增食。

　　6、不宜食用生冷食物。

　　生冷食品具有寒性，會(huì )導致瀉肚、腹痛等病癥，會(huì )直接影響脾胃消化吸收功能，損傷脾胃，牛皮癬患者要避免。

　　7、飲食宜七八分飽。

　　提醒牛皮癬患者飲食宜七八分飽，長(cháng)期貪多求飽，既增加腸胃的消化吸收負擔，又會(huì )誘發(fā)或加重心腦血管疾病，發(fā)生猝死。

　　8、對于魚(yú)蝦類(lèi)水產(chǎn)品或海鮮應慎食。

　　有個(gè)別患者食用辛辣蔬菜類(lèi)和魚(yú)蝦類(lèi)中某種食物后病情加重，這多與機體差異引起過(guò)敏反應有關(guān)，這類(lèi)患者則應相應忌口。

　　9、飲酒會(huì )加重牛皮癬癥狀。

　　牛皮癬患者長(cháng)期貪杯飲酒，不僅會(huì )加重心臟負擔，還會(huì )導致肝硬化，而且據臨床觀(guān)察飲酒者的復發(fā)率明顯高于不飲酒的牛皮癬患者。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）

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