酒糟鼻是怎么回事？要怎么預防？

生活中，很多人會(huì )被酒糟鼻困擾，不僅會(huì )導致鼻部皮膚油膩、發(fā)紅，還會(huì )影響人的美觀(guān)，很多患者也會(huì )因此而喪失自信。酒糟鼻，又名玫瑰痤瘡，俗稱(chēng)“紅鼻子”，是一種發(fā)生于面部中央的慢性皮膚炎癥，多見(jiàn)于中年人，女性多于男性，但男性患者往往病情較重。皮損多呈對稱(chēng)分布，常見(jiàn)于鼻部、兩頰、眉間、頦部等部位

那么酒糟鼻是怎么形成的呢?

1.酒糟鼻又稱(chēng)酒渣鼻、玫瑰痤瘡，是發(fā)于鼻部的一種慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)于中年人，通常表現為外鼻皮膚發(fā)紅，以鼻尖最為明顯，有時(shí)透過(guò)皮膚可看到擴張的小血管呈樹(shù)枝狀，鼻子顯得又紅又亮，隨著(zhù)病情的進(jìn)一步發(fā)展，皮膚可增厚，甚至長(cháng)出皮疹或小膿瘡，外觀(guān)粗糙不平，像酒糟樣，故名酒糟鼻

2.酒糟鼻是在皮脂溢出的基礎上，在內部作用和外部因素的共同影響下形成的，其中內部因素包括顏面血管舒縮神經(jīng)失調、毛細血管長(cháng)期擴張、消化道功能障礙、內分泌功能失調等；外部因素包括精神因素、環(huán)境因素、嗜酒、辛辣食物的刺激等引起局部生理及病理變化

酒糟鼻發(fā)展過(guò)程可分為3個(gè)階段

1.紅斑期，初期為暫時(shí)性紅斑，尤其在進(jìn)食刺激性食物后或情緒激動(dòng)時(shí)紅斑更為明顯，日久紅斑持續不退，毛血管也呈樹(shù)枝狀擴張開(kāi)來(lái)

2.丘疹期，在紅斑的基礎上，會(huì )出現針尖至黃豆大小的丘疹或丘膿皰

3.鼻贅期，病期長(cháng)者，鼻部可出現多個(gè)結節，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明顯擴大，毛細血管顯著(zhù)擴張，縱橫交錯，形成鼻贅

一般情況下，以下這些原因容易引發(fā)酒糟鼻

1.嗜煙、酒及喜食辛辣刺激性食物

2.胃腸機能紊亂者如消化不良、習慣性便秘等

3.有心血管疾病及內分泌障礙者

4.月經(jīng)不調者

5.有鼻腔內疾病或體內其他部位有感染病灶者

6.患有毛囊蠕形螨蟲(chóng)病者

7.氣候原因。氣候寒冷和一些惡劣氣候變化可造成血管損傷和結締組織變性，產(chǎn)生慢性炎癥，血液淤積，真皮乳頭下靜脈叢被動(dòng)擴張，發(fā)生酒糟鼻

8.精神過(guò)度緊張、神經(jīng)過(guò)敏、憂(yōu)郁、疲勞等均會(huì )發(fā)生神經(jīng)內分泌調節紊亂，進(jìn)而影響血管神經(jīng)調節紊亂，從而加重酒糟鼻的癥狀

如何預防酒糟鼻

1.飲食宜清淡，少吃或不吃肥甘厚味、煎炸燒烤類(lèi)食物，如動(dòng)物油、肥肉、油炸食品、糕點(diǎn)等，以減少皮脂的分泌；多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類(lèi)的食物和新鮮水果、蔬菜等

2.忌食辛辣、刺激性食物，在飲食上應避免會(huì )促使面部皮膚發(fā)紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物或飲品

3.盡量避免在高溫濕熱的環(huán)境下工作與生活

4.應忌酒，同時(shí)注意避免冷熱刺激、情緒激動(dòng)、精神緊張等

5.注意個(gè)人衛生，經(jīng)常用溫水、肥皂清洗面部，洗凈后應及時(shí)擦干

6.盡量避免在鼻部進(jìn)行抓、撓和擠壓動(dòng)作，以免引起鼻部的發(fā)炎

7.謹慎使用化妝品和藥物，以免使鼻部受到不良的刺激

8.應盡量保持大便的通暢，以免因大便不暢引起肺火過(guò)盛，從而導致酒糟鼻的發(fā)生