5種食物是皮膚保護傘,是黑色素的“天敵”,常吃美容淡斑
黃褐斑,很常見(jiàn)的一種皮膚病,多發(fā)于女性人群,被它纏上可就慘了,直接在你滿(mǎn)分的顏值上大打折扣,特別影響工作生活,甚至是心理陰影。患上黃褐斑,很容易讓一個(gè)原本美麗自信的女人,變得越來(lái)越自卑。
如今市面上的祛斑產(chǎn)品也是越來(lái)越多,但是能夠真正達到祛斑效果,真的寥寥無(wú)幾,連激光祛斑都還會(huì )有副作用,反復長(cháng)。對于這種情況,我們應該盡可能做好皮膚保養。別再等滿(mǎn)臉斑了才開(kāi)始著(zhù)急。
缺乏3種營(yíng)養物的人,皮膚最容易長(cháng)斑
1、缺乏水分
皮膚一旦缺水,就會(huì )加速老化,出現皮膚干燥,起皮,長(cháng)痘,長(cháng)斑各種皮膚老化問(wèn)題。
2、膠原蛋白流失
人體在20歲之后就會(huì )開(kāi)始流失膠原蛋白,尤其是到25歲后,會(huì )開(kāi)始大量流失,導致肌膚快速老化,開(kāi)始出現瑕疵,色素沉著(zhù),膚色暗沉,出現斑點(diǎn),細紋等。
3、缺乏鐵元素
也就是血液,血液是肌膚最貼切的滋養物,可以說(shuō)好的肌膚都是血液靠滋養的,氣血差或貧血的人皮膚看起來(lái)會(huì )想鮮花枯萎一樣,呈現暗沉、憔悴、不飽滿(mǎn)、無(wú)色素、出現色斑等。
推薦5種食物,不僅是皮膚的保護傘,還是黑色素的天敵,常吃可以預防長(cháng)斑,淡化色斑,抗衰老!
1、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。
孕婦和體質(zhì)脾胃虛寒的,建議不要多吃,否則容易引起腹瀉。
2、祛斑C粉
很多人應該不知道祛斑C粉是什么,其實(shí)是一種含有魚(yú)膠原蛋白的祛斑C粉,直接溫水沖泡喝下,每天一次。長(cháng)期堅持下來(lái)對黃褐斑,皮膚彈性,緊致,保濕,鎖水都非常有益,不少明星都是靠補充膠原蛋白來(lái)保持年輕容顏。
維生素C和維生素E含有強大的抗氧化劑,可以抑制黑色素形成,排出黑色素積沉;防止血管老化;膠原蛋白可以補充肌膚彈性和皮膚中原有的營(yíng)養素,快速修復肌膚老化問(wèn)題。
3、谷類(lèi)食物
隨著(zhù)體內過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類(lèi)食物中的維生素E,能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生,從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
4、檸檬
檸檬絕對是皮膚最好的保護傘,是對抗美容的水果王,因為檸檬中含有枸櫞酸,能夠有效地防止皮膚色素的沉著(zhù)。它的功效是美白皮膚,防止皮膚血管老化,又可消除面部色素斑。
5、富含鐵的食物
想要皮膚好,養血也是一件非常重要的工作,日常可以多泡紅棗、枸杞喝,想要效果更好或長(cháng)斑的人可選用一些含有阿膠以及乳鐵的鐵補充劑,如鐵之緣片,可以快速補鐵生血,對黃褐斑也是很有益的。
適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥95用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥44益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 排毒養顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥789活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥45本品不能代替藥物。
健客價(jià): ¥71.9適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥89用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113采用傳統提取方法,原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新,防治肌膚松弛;撫平歲月痕跡,煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià): ¥39用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥42用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9