有酒糟鼻的人傷不起!甩掉酒鼻子這5個(gè)方法很有效！

酒糟鼻危害頗深，其中令70%的患者自信心和自尊心下降，41%的患者會(huì)因此回避社交和一些娛樂性的活動(dòng)，30%的患者會(huì)因此失去工作。因此患者要及時(shí)接受治療，莫讓病情得到發(fā)展，對(duì)患者產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

相信有很多美眉都不太了解酒槽鼻，甚至有的都沒聽過，自己有酒槽鼻卻還不知道。酒槽鼻是一個(gè)挺嚴(yán)重的肌膚美容問題，不過別擔(dān)心，小編為大家講解有了酒槽鼻應(yīng)該怎么辦。

酒糟鼻非常難看的，因此有這種皮膚美容病的朋友都想著怎樣擺脫它，具體為什么會(huì)有酒糟鼻醫(yī)生也說不太清楚的，很多人認(rèn)為是油性皮膚受到刺激所致，這些刺激包括辛辣食物、內(nèi)分泌不正常、煙酒等等，而且，酒槽鼻還可能有家族聚集現(xiàn)象。

怎樣才能快速去除酒糟鼻呢？以下是一些有用的建議。

1.調(diào)整飲食習(xí)慣

不要吃不健康的食物，煎炸辛辣的食物也不要吃，清淡的食物對(duì)皮膚好，蔬果可以多吃。酒是不能喝的，對(duì)皮膚的刺激很大，你也需要多喝水，可以幫助皮膚排毒。

2.不熬夜

一定要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，休息好皮膚的抵抗力也會(huì)提高，這樣可以有效消除酒糟鼻。

3.多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的好處大家不要忽略，在正常情況下，多出汗可以排出體內(nèi)的毒素，皮膚也會(huì)變得更好，酒糟鼻也可以得到改善。

4.護(hù)膚

不要過度護(hù)膚，經(jīng)常去角質(zhì)是錯(cuò)誤的，不要以為臉部清潔得越徹底越好，我們的皮膚需要有一些油脂來滋潤(rùn)，大家要學(xué)會(huì)適度清潔肌膚，這樣才不會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問題。

5,解決技巧

酒糟鼻的解決是講究方式方法的，方法不對(duì)努力白費(fèi)。很多人不成功的關(guān)鍵原因是沒有正確認(rèn)識(shí)酒糟鼻的嚴(yán)重性，單純?cè)诒亲由舷鹿し蚨鴽]有認(rèn)識(shí)自身體質(zhì)內(nèi)因與酒糟鼻關(guān)系的密切性。從中醫(yī)角度講，肺開竅于鼻，其華在面！肺胃積熱上蒸于鼻子，胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，而發(fā)丘疹膿包，毛孔擴(kuò)張，毛細(xì)血管擴(kuò)張潮紅等問題。