4個(gè)秘訣讓你的臉蛋亮白、細嫩、有光澤~

女人25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線(xiàn)條也開(kāi)始變得松松垮垮。

肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿(mǎn)緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著(zhù)時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。

下面，就與你分享女人25歲該如何護膚保養，讓自己的肌膚永葆青春。

緊膚秘訣一：改善臉部肌膚

簡(jiǎn)單的一盆清水，適當地加點(diǎn)“料”，就能讓你的洗臉過(guò)程達到對癥改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房里隨手可取的材料，讓你的洗臉水變得不一般。

◎大米水：祛油潤膚

用熱毛巾蒸臉三四回，雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回后，以溫水洗凈。用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。

tips：另外，有淘米水加點(diǎn)食鹽煮開(kāi)后外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。

◎綠茶：收斂肌膚、抗輻射

取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水待茶水變溫洗臉。

緊膚秘訣二：適當去角質(zhì)

女性都愛(ài)在美容院做面部去角質(zhì)，但過(guò)度的去除皮膚的角質(zhì)會(huì )是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì )變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。正常肌膚用磨砂或去角質(zhì)膏類(lèi)產(chǎn)品28天祛除角質(zhì)一兩次，如果是去角質(zhì)化妝水或去角質(zhì)面霜可以一周用兩三次。

tips：如是皮膚較薄或敏感肌膚，不建議去角質(zhì)

緊膚秘訣三：按摩提升緊致度

臉部一旦出現松弛，除了涂抹緊致產(chǎn)品外，選用滋潤的按摩產(chǎn)品加上適當的按摩可以刺激血液循環(huán)，進(jìn)一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀(guān)！

◎緊致額頭及眉間

運用大拇指與食指的指腹沿著(zhù)眉毛，重復運用深度的大夾捏動(dòng)作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°，然后以無(wú)名指沾取眼霜，輕柔地以畫(huà)圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時(shí)，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

◎緊致眼尾及兩頰

運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動(dòng)作滑過(guò)魚(yú)尾紋處，接觸面需呈90°，在兩頰側則需以深度的大夾捏動(dòng)作來(lái)刺激肌膚血液循環(huán)。

緊膚秘訣四：拯救皮膚的膠原蛋白

多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚(yú)皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實(shí)惠的補充膠原蛋白的食物。