教你如何正確洗臉！！

洗臉清潔是護膚的第一步：

補水潤膚是保養皮膚的關(guān)鍵步驟，就像保養車(chē)子一樣，打蠟也好、重裝也好，不管你要怎么保養你的皮膚，首先你要有一個(gè)干凈的基底，所以，清潔是護膚的第一步。做好清潔，才可以在此基礎上進(jìn)行更多的雕琢和加工，反之，清潔工作沒(méi)有到位或者過(guò)了位，都是護膚的大忌，一切后續工作無(wú)疑都是多余的，甚至雪上加霜。

雖然大家的潔面工作越做越精致到位，但是正如前面提到的，現代人在這方面不是認識不足，而是潔面過(guò)度，或是說(shuō)做過(guò)了頭！這樣下去，相關(guān)的“面子問(wèn)題”卻有增無(wú)減，這嚴重的提示了皮膚屏障受損后所帶來(lái)的潮紅、菲薄、光亮、發(fā)燙問(wèn)題——即紅蘋(píng)果樣敏感肌膚日趨增多！

鑒于此，關(guān)于洗臉，建議做到三個(gè)“溫”，即“溫水、溫和、溫柔”。

用溫水洗臉：34~38°C最好：

潔面用水應該選擇不含或僅含少量可溶性鈣鹽、鎂鹽、性質(zhì)溫和的“軟水”，如自來(lái)水、蒸餾水等。

避免用過(guò)熱的水洗臉，水溫在34~38°C最好，這個(gè)溫度最有助于毛孔擴張，清潔偏油性皮膚相對較為徹底。

每天早晚兩次洗臉是最合適大多數人的頻率，每次時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，1~3分鐘即可。

用溫和的洗面奶：最適合自己的就是最給力的

使用頻率：洗面奶視情況而用，不一定每一次洗臉都要用洗面奶。如果是在室內工作，或處于居家休閑的環(huán)境又沒(méi)什么污染的，完全沒(méi)有必要天天用。而經(jīng)常皮膚敏感的人群則可以選擇幾天不用洗面奶洗臉或者一段時(shí)間只用清水洗臉,這樣可以讓皮膚休養生息,有個(gè)喘息的機會(huì )。

使用量：洗面奶并不是用量越多就洗得越干凈,多了會(huì )對皮膚產(chǎn)生刺激，少了則不能徹底清潔肌膚。一般取直徑約1厘米的即可,做到起泡量能覆蓋全臉且不會(huì )滴落,潔面完沒(méi)有干澀感是最適宜的。

不同膚質(zhì)不同選擇：中性、干性、敏感性皮膚的人群均應選擇含有溫和配方的柔和洗面奶,敏感性皮膚可選用醫學(xué)護膚品(功效性護膚品)系列。一般來(lái)說(shuō)，奶油狀洗面奶含有油相成分,適用于干性皮膚。油性皮膚人群應使用控油兼具保濕功效的洗面奶,勿過(guò)多使用強堿性洗面奶或潔面皂。堿性雖能控油,但堿性越大去油的作用就越強,太強的去油作用會(huì )使得皮膚發(fā)干,可能會(huì )通過(guò)反饋作用刺激皮膚表面的油脂分泌更加旺盛。水晶狀透明產(chǎn)品不含油相成分,如配方調理適當,可滿(mǎn)足絕大多數消費者使用。

用溫柔的方式洗臉:洗臉要學(xué)會(huì )溫柔的按摩

洗臉動(dòng)作:避開(kāi)眼眶,輕柔畫(huà)圈

潔面時(shí)首先用清水潤濕面部,取少量產(chǎn)品置于掌心,然后將洗面奶揉成泡泡，重點(diǎn)對T區進(jìn)行清潔。用打圈的方式輕輕按摩肌膚,來(lái)回約10次,然后用溫水洗凈,特別要注意發(fā)際是否有洗面奶還未洗去,最后用毛巾輕擦掉水就行了。注意雙手不要過(guò)度用力,否則時(shí)間一長(cháng),容易使皮膚松弛。

潔面時(shí)一定不要用力搓洗,當過(guò)度用力清洗時(shí),皮膚表面重要的脂質(zhì)物就會(huì )隨之而丟失,皮膚自身的屏障作用就會(huì )減弱,危害極大。

特殊人群,特殊對待

有些姑娘面部有皮膚病,比如粉刺、痘痘、膿皰、脫屑伴瘙癢等癥狀，這該如何洗臉呢?

如果情況比較嚴重，建議采用使用性質(zhì)溫和、成分單一、無(wú)刺激的潔面乳,如舒敏的醫學(xué)類(lèi)潔面產(chǎn)品，極力防止肌膚受刺激。

雙手掌輕輕打面部,以減輕局部的瘙癢感。

切勿上下摩擦,千萬(wàn)不要用手擠壓臉上那些小疙瘩,不要去撕脫片狀的脫屑,否則只會(huì )加重皮膚損傷,導致皮膚病遷延不愈。

洗臉工具:毛巾、海綿足矣

多數人用手來(lái)做清潔工具就足夠了,但前提是手部要清潔衛生。毛巾也是很好的清潔工具,但是要定期消毒,如果很少晾曬、長(cháng)期不見(jiàn)陽(yáng)光又總是保持在濕潤狀態(tài),那么細菌真菌也會(huì )繁殖增加,這樣很容易使皮膚發(fā)生問(wèn)題。洗面海綿清潔能力較前兩者強,它比較柔軟,不太會(huì )傷到皮膚,加之又多孔有摩擦力,特別適合去黑頭、輕度去角質(zhì)。而現在市面上價(jià)錢(qián)較高的洗臉刷,其清潔能力更強,要注意過(guò)度清潔的問(wèn)題。需要強清潔作用的,比如角質(zhì)層較厚者、油性皮膚者、濃妝需要卸妝者,建議一周使用2次或者更少。而敏感肌者因為皮膚屏障已經(jīng)受損,此類(lèi)強清潔類(lèi)用品還是少用或者不用為好。