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為什么冬天皮膚變得更差了?應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢?

2018-01-31 來源:常德中膚皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于來歷不明卻宣傳有神奇功效的護(hù)膚化妝品一定要警惕,因?yàn)檫@樣的產(chǎn)品常常含有激素、重金屬、潛在致癌物,也是經(jīng)常引起過敏的元兇。

冬季天氣干燥、寒冷加之人體汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相對(duì)減少,在此情況下易造成皮膚瘙癢。而由于干燥導(dǎo)致的皮膚屏障功能的破壞,皮膚對(duì)變應(yīng)原敏感,更易出現(xiàn)濕疹

那么在寒冷的冬季,應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚?

1.穿著要親膚柔和

冬季要盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。

2.記得多喝水

水分是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要條件,尤其在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作,最好常備營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分。

3.避免使用劣質(zhì)化妝

對(duì)于來歷不明卻宣傳有神奇功效的護(hù)膚化妝品一定要警惕,因?yàn)檫@樣的產(chǎn)品常常含有激素、重金屬、潛在致癌物,也是經(jīng)常引起過敏的元兇。

4.注意保溫防寒

冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖。

5.要記得進(jìn)行皮膚鍛煉

加強(qiáng)皮膚的鍛煉,增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力,以適應(yīng)寒冷的環(huán)境??蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等,或堅(jiān)持洗冷水臉,冷水擦身,但要根據(jù)自身的身體情況來鍛煉!

6.冬季洗浴

忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌沐浴液堿性太強(qiáng),否則極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更為干燥,因而更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜,洗浴后可擦些保濕品,防皮膚表層干燥、脫落。

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