洗臉清潔是護膚的第一步:
補水潤膚是保養皮膚的關(guān)鍵步驟,就像保養車(chē)子一樣,打蠟也好、重裝也好,不管你要怎么保養你的皮膚,首先你要有一個(gè)干凈的基底,所以,清潔是護膚的第一步。做好清潔,才可以在此基礎上進(jìn)行更多的雕琢和加工,反之,清潔工作沒(méi)有到位或者過(guò)了位,都是護膚的大忌,一切后續工作無(wú)疑都是多余的,甚至雪上加霜。
雖然大家的潔面工作越做越精致到位,但是正如前面提到的,現代人在這方面不是認識不足,而是潔面過(guò)度,或是說(shuō)做過(guò)了頭!這樣下去,相關(guān)的“面子問(wèn)題”卻有增無(wú)減,這嚴重的提示了皮膚屏障受損后所帶來(lái)的潮紅、菲薄、光亮、發(fā)燙問(wèn)題——即紅蘋(píng)果樣敏感肌膚日趨增多!
鑒于此,關(guān)于洗臉,建議做到三個(gè)“溫”,即“溫水、溫和、溫柔”。
用溫水洗臉:34~38°C最好:
潔面用水應該選擇不含或僅含少量可溶性鈣鹽、鎂鹽、性質(zhì)溫和的“軟水”,如自來(lái)水、蒸餾水等。
避免用過(guò)熱的水洗臉,水溫在34~38°C最好,這個(gè)溫度最有助于毛孔擴張,清潔偏油性皮膚相對較為徹底。
每天早晚兩次洗臉是最合適大多數人的頻率,每次時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),1~3分鐘即可。
用溫和的洗面奶:最適合自己的就是最給力的
使用頻率:洗面奶視情況而用,不一定每一次洗臉都要用洗面奶。如果是在室內工作,或處于居家休閑的環(huán)境又沒(méi)什么污染的,完全沒(méi)有必要天天用。而經(jīng)常皮膚敏感的人群則可以選擇幾天不用洗面奶洗臉或者一段時(shí)間只用清水洗臉,這樣可以讓皮膚休養生息,有個(gè)喘息的機會(huì )。
使用量:洗面奶并不是用量越多就洗得越干凈,多了會(huì )對皮膚產(chǎn)生刺激,少了則不能徹底清潔肌膚。一般取直徑約1厘米的即可,做到起泡量能覆蓋全臉且不會(huì )滴落,潔面完沒(méi)有干澀感是最適宜的。
不同膚質(zhì)不同選擇:中性、干性、敏感性皮膚的人群均應選擇含有溫和配方的柔和洗面奶,敏感性皮膚可選用醫學(xué)護膚品(功效性護膚品)系列。一般來(lái)說(shuō),奶油狀洗面奶含有油相成分,適用于干性皮膚。油性皮膚人群應使用控油兼具保濕功效的洗面奶,勿過(guò)多使用強堿性洗面奶或潔面皂。堿性雖能控油,但堿性越大去油的作用就越強,太強的去油作用會(huì )使得皮膚發(fā)干,可能會(huì )通過(guò)反饋作用刺激皮膚表面的油脂分泌更加旺盛。水晶狀透明產(chǎn)品不含油相成分,如配方調理適當,可滿(mǎn)足絕大多數消費者使用。
用溫柔的方式洗臉:洗臉要學(xué)會(huì )溫柔的按摩
洗臉動(dòng)作:避開(kāi)眼眶,輕柔畫(huà)圈
潔面時(shí)首先用清水潤濕面部,取少量產(chǎn)品置于掌心,然后將洗面奶揉成泡泡,重點(diǎn)對T區進(jìn)行清潔。用打圈的方式輕輕按摩肌膚,來(lái)回約10次,然后用溫水洗凈,特別要注意發(fā)際是否有洗面奶還未洗去,最后用毛巾輕擦掉水就行了。注意雙手不要過(guò)度用力,否則時(shí)間一長(cháng),容易使皮膚松弛。
潔面時(shí)一定不要用力搓洗,當過(guò)度用力清洗時(shí),皮膚表面重要的脂質(zhì)物就會(huì )隨之而丟失,皮膚自身的屏障作用就會(huì )減弱,危害極大。
特殊人群,特殊對待
有些姑娘面部有皮膚病,比如粉刺、痘痘、膿皰、脫屑伴瘙癢等癥狀,這該如何洗臉呢?
如果情況比較嚴重,建議采用使用性質(zhì)溫和、成分單一、無(wú)刺激的潔面乳,如舒敏的醫學(xué)類(lèi)潔面產(chǎn)品,極力防止肌膚受刺激。
雙手掌輕輕打面部,以減輕局部的瘙癢感。
切勿上下摩擦,千萬(wàn)不要用手擠壓臉上那些小疙瘩,不要去撕脫片狀的脫屑,否則只會(huì )加重皮膚損傷,導致皮膚病遷延不愈。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥30清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥50清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥66復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮痛,清涼、止癢,驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥20清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥14.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥6適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥251.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價(jià): ¥481、婦科:外陰陰道念珠菌病。2、皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4、系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病等。
健客價(jià): ¥45伊曲康唑膠囊適用于治療以下疾病:1.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統性真菌感染。
健客價(jià): ¥281.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌
健客價(jià): ¥32婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細菌、滴蟲(chóng)和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進(jìn)愈合過(guò)程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià): ¥74膀胱炎,淋病,中耳炎,蜂窩組織炎,腎盂腎炎,支氣管炎,癰,尿道炎,咽炎,尿路感染,毛囊炎,鼻竇炎,扁桃體炎,肺炎,皮膚科,呼吸內科,普外科,耳鼻喉科,性病科,腎病內科。
健客價(jià): ¥10- 婦科:外陰陰道念珠菌病。- 皮膚科/眼科: - 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 - 由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 - 系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)*、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見(jiàn)的系統性或熱帶真菌病。 *注:對于免疫受損的隱球菌病患者及所有中樞神經(jīng)系統隱球菌病患者,只有在一線(xiàn)
健客價(jià): ¥132伊曲康唑適用于治療以下疾病: 1.婦科:外陰陰道念珠菌病。? 2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。? 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。? 4.系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見(jiàn)的系統性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥70伊曲康唑適用于治療以下疾病: 1.婦科: 外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科: 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統性真菌感染 系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見(jiàn)的系統性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥88本品適用于治療以下疾病:1.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統性真菌感染。
健客價(jià): ¥39.8伊曲康唑膠囊適用于治療以下疾病:1.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統性真菌感染。
健客價(jià): ¥701.婦科:外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎),組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見(jiàn)的系統性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥451、婦科:外陰陰道念珠菌病。-2、皮膚科/眼科: - 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 -3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。-4、系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)*、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見(jiàn)的系統性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥30