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成為黃臉婆的不良習慣,女人必須拒絕

2017-12-19 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美女都是睡出來(lái)的,一個(gè)晚睡的女人別指望能有好膚色,11點(diǎn)以后還不躺下,肝臟得不到休息,時(shí)間長(cháng)了造血藏血功能會(huì )受到影響,血液里的廢物也難以代謝出去。

   這些習慣是黃臉婆的開(kāi)始:

  1.不喜歡喝水。女人是水做的,一個(gè)缺水的女人怎么可能水靈呢?身體缺水身體循環(huán)不暢,營(yíng)養物質(zhì)的運送和皮膚細胞代謝都會(huì )受阻,皮膚發(fā)黃發(fā)干只是外在表現而已,其實(shí)是身體內部養分運送和廢物代謝出了問(wèn)題。2,平時(shí)不做防曬工作。紫外線(xiàn)中的UVA是皮膚的最大殺手,它能穿透玻璃、云層和水,直接傷害真皮層的皮膚細胞,帶來(lái)不可逆轉的傷害,所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長(cháng)斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做,不只是夏天。
 
  3.少吃或不吃主食。很多女人為了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食,導致脾胃的運化功能?chē)乐厥軗p,長(cháng)期下來(lái)勢必氣血不足,表現在面部就是臉色發(fā)黃發(fā)暗,這也是很多年輕女孩子過(guò)早變成黃臉婆的主要原因之一。
 
  4.很少吃肉或不吃肉。肉里不僅有脂肪,還有我們需要的蛋白,紅肉里還有豐富的鐵,長(cháng)期不吃肉又不注重其它食物的營(yíng)養搭配,很容易造成缺鐵性貧血,營(yíng)養不足當然不會(huì )有好顏色。

  5.不吃油脂食品。還是為了減肥,恨不得每頓都吃水煮青菜,這是很多人的減肥誤區。實(shí)際上,油脂是我們身體支撐的重要來(lái)源之一,它們維持著(zhù)細胞的正常代謝,缺了它們皮膚細胞的營(yíng)養不足,廢物也出不去,黃臉婆就這樣形成了。

  6.不運動(dòng)。運動(dòng)對身體的好處不用多說(shuō),對皮膚也是極好的,剛剛鍛煉完的女人臉上總是紅撲撲的,哪怕只是輕微的鍛煉,臉上也能呈現迷人的粉色,因為運動(dòng)的過(guò)程中促進(jìn)了血液循環(huán),面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養,自然就不會(huì )變黃了。
 
  7.經(jīng)常晚睡。美女都是睡出來(lái)的,一個(gè)晚睡的女人別指望能有好膚色,11點(diǎn)以后還不躺下,肝臟得不到休息,時(shí)間長(cháng)了造血藏血功能會(huì )受到影響,血液里的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產(chǎn)品的輻射也會(huì )傷害皮膚。
 
  8.經(jīng)常畫(huà)濃妝又不卸妝。很多女人出門(mén)每天都化很濃的妝,并且保持很長(cháng)時(shí)間,皮膚得不到暢快的呼吸,這樣對皮膚傷害非常大。再不用卸妝油仔細清洗,根本洗不凈,很容易毛孔堵塞。
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