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護膚高頻詞“重建皮膚屏障”到底是個(gè)啥?

2017-12-05 來(lái)源:肇慶膚康皮膚病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這個(gè)時(shí)候,各種護膚資訊、美膚雜志,一定會(huì )告訴你:皮膚過(guò)敏、痘痘閉口、皮膚紅癢、爆皮,都是皮膚屏障受損惹的禍。不僅如此,市面上的各種產(chǎn)品也都在宣稱(chēng)能修復肌膚損傷、重建皮膚屏障…

   “我的皮膚好像過(guò)敏了”

  “痘痘老不好…”
 
  “用什么皮膚都會(huì )刺痛、發(fā)紅發(fā)癢”
 
  “天天用補水面膜還是爆皮!”
 
  重建皮膚屏障
 
  這個(gè)時(shí)候,各種護膚資訊、美膚雜志,一定會(huì )告訴你:皮膚過(guò)敏、痘痘閉口、皮膚紅癢、爆皮,都是皮膚屏障受損惹的禍。不僅如此,市面上的各種產(chǎn)品也都在宣稱(chēng)能修復肌膚損傷、重建皮膚屏障…
 
  好奇寶寶就要問(wèn)了:都說(shuō)要修復要修復,可幾乎從來(lái)沒(méi)有誰(shuí)說(shuō)清楚過(guò)到底要修復什么?嗯,這就好像簡(jiǎn)單粗暴的告訴你你有病,得治,卻不說(shuō)你要治啥~護膚高頻詞“重建皮膚屏障”到底是什么~
 
  皮膚屏障:皮脂膜+角質(zhì)層
 
  皮膚屏障是健康美肌的守護神,它的好壞決定了膚質(zhì)的好壞。
 
  皮膚屏障主要由皮脂膜和角質(zhì)層組成。主要起著(zhù)保持皮膚水分、防止體內水分蒸發(fā)、抵御外界異物侵入體內的作用。過(guò)度頻繁的用力剝脫、去除,無(wú)異于對皮膚的天然屏障進(jìn)行“強拆”,容易造成皮膚干癢、敏感、發(fā)炎。
 
  皮脂膜天然保濕霜
 
  皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合體,覆蓋在我們的皮膚表面,厚度只有0.5微米。別看TA這么薄,卻起著(zhù)重要作用,可以說(shuō)是身體靠自身合成的天然保濕霜。
 
  皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層,能有效鎖住水分;同時(shí)它由皮脂和水分乳化而成,能有效滋潤皮膚;作為皮膚表皮免疫層的皮脂膜還能抑制某些微生物生長(cháng),具有抗感染的作用。
 
  角質(zhì)層皮膚的“護城墻”
 
  角質(zhì)層的結構比較簡(jiǎn)單,由多層角質(zhì)細胞、細胞間脂質(zhì)組成。健康的角質(zhì)層具有超強的保水能力,哪怕在濕度0的環(huán)境中也不至于皮膚干枯。
 
  美國學(xué)者曾提出著(zhù)名的的磚墻學(xué)說(shuō),形象地將其命名為“磚墻結構”。角質(zhì)層就是由膠質(zhì)細胞(磚塊)和細胞間脂質(zhì)(灰漿)這兩種東西堆砌而成的一道“墻”,由此形成一道皮膚天然的保護屏障。
 
  皮膚屏障受損有多慘?
 
  首先健康的皮膚屏障一定是角質(zhì)細胞連接緊密,能夠在四季變化的外界環(huán)境中保持皮膚水分,地獄外界異物入侵,并且看起來(lái)水潤細膩。
 
  “臟東西”碰到健康的皮膚屏障就自動(dòng)彈開(kāi)了!
 
  如果有一天因為外界或自身原因,皮脂膜變薄、角質(zhì)層受損了,皮膚的水分會(huì )開(kāi)始大量往外跑,外界刺激物輕易地穿透角質(zhì)層,皮膚干裂、過(guò)敏、發(fā)紅、炎癥、接觸護膚品刺痛等問(wèn)題就會(huì )立馬找上門(mén)。所以干燥肌、敏感肌也就這樣出現了…
 
  拆“墻”容易砌“墻”難!如何修復受損的皮膚屏障?
 
  很多事情都想至尊寶的愛(ài)情,等到失去之后才追悔莫及——皮膚屏障也是這樣。當皮膚屏障已經(jīng)受損時(shí),我們應該怎么修復呢?

  1選擇模擬正常皮脂的護膚品
 
  缺啥補啥。總之我們只要知道,要恢復屏障,最重要的是恢復脂質(zhì)結構。而脂質(zhì)的組成是神經(jīng)酰胺、膽固醇和游離脂肪酸,其中神經(jīng)酰胺的補充最為重要和漫長(cháng),所以在選擇護膚品時(shí)挑選含有神經(jīng)酰胺成分的護膚品就肯定錯不了了~另外醫學(xué)護膚品會(huì )比普通護膚品效果更好。
 
  2正確潔面
 
  卸妝后把臉洗到嘎吱響,才覺(jué)得干凈?大油田用強力控油、強力清潔產(chǎn)品才覺(jué)得干爽舒服?不要輕易被自身的感覺(jué)所騙!實(shí)際上,這樣會(huì )洗走過(guò)多的皮脂膜,讓皮膚處于脫脂狀態(tài),起保濕作用的細胞間脂質(zhì)流失。因此潔面次數不要過(guò)多,每次潔面過(guò)程一定要溫和。
 
  最好避開(kāi)應避開(kāi)表面活性劑、酒精、香精、合成防腐劑、合成色素、十二烷基硫酸鹽等成分。
 
  3保持肌膚水合狀態(tài)
 
  皮膚水合狀態(tài)對于屏障的修復異常重要,所以醫生會(huì )告訴你,保濕、保濕、保濕。不論是隨時(shí)補充的水還是霜,一定要做到讓皮膚時(shí)刻保持水潤。當然,辦公室中的各種大噴霧,都只是暫時(shí)緩解,一定別忘了補充霜或啫喱。對于干性、極干性皮膚來(lái)說(shuō),最外層的油性保護膜是必不可少的。
 
  4不要頻繁去角質(zhì)
 
  其實(shí)很多皮膚問(wèn)題往往是被自己折騰壞的,我們以為的“認真保養”往往給皮膚屏障帶來(lái)重創(chuàng ),比如頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品,就是代表行為。以后不要再迷戀去角質(zhì)后的細滑感了,請減少去角質(zhì)的頻次,并避免使用粗粒的去角質(zhì)膏及刺激性強的去角質(zhì)工具,養好健康的角質(zhì)層才會(huì )皮膚好。
 
  除此以外,維持肌膚ph值(注:我們的肌膚是弱酸性)、睡好美容覺(jué)、減少紫外線(xiàn)照射、舒緩精神壓力、遠離加工零食等等也是強化皮膚屏障的好方式~
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