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為啥皮膚科醫生不顯老?他們的養顏秘訣,你也能學(xué)會(huì )!

2017-12-04 來(lái)源:肇慶膚康皮膚病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢,而不是把保護膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子,完全沒(méi)有必要。另外,我國白領(lǐng)女性有60%~70%都是敏感皮膚,刷子會(huì )加重過(guò)度清洗,而這往往是皮膚保養的大忌!
  為什么皮膚科醫生皮膚那么好?
 
  大多數人總覺(jué)得,一定要買(mǎi)死貴死貴的護膚品,或者經(jīng)常去美容院做保養,才能保持住皮膚年輕的狀態(tài)!事實(shí)上,有錢(qián)任性,并不一定能獲得理想的效果。想在40歲的年紀擁有20歲的面容?這些知識很重要!

  補膠原蛋白不如吃雞蛋
 
  讓你的皮膚“彈”起來(lái)!美容、祛斑、水潤……當前以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護膚品非常多,真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎?
 
  其實(shí),皮膚不是什么東西都能隨意進(jìn)去的,具有屏障功能。而實(shí)際上,皮膚既是免疫屏障又是物理屏障,膠原蛋白不可能完整的透進(jìn)去。當前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢(qián),其實(shí)真正能補充的蛋白質(zhì),你吃一個(gè)雞蛋就足夠。

  過(guò)度清洗沒(méi)必要
 
  當大家都在用手洗臉的時(shí)候,誰(shuí)知道還可以用洗臉刷!不得不佩服人類(lèi)的智(qi)慧(pa)真的無(wú)窮盡。最近幾年,所謂的“洗臉儀”突然火了,納米級、超聲波,能去粉刺、除黑頭,號稱(chēng)“潔膚神器”!但,這種刷子對于清潔皮膚真的有用嗎?
 
  清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢,而不是把保護膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子,完全沒(méi)有必要。另外,我國白領(lǐng)女性有60%~70%都是敏感皮膚,刷子會(huì )加重過(guò)度清洗,而這往往是皮膚保養的大忌!

  陽(yáng)光是皮膚最大的敵人
 
  專(zhuān)家介紹,陽(yáng)光是皮膚最大的敵人。皮膚老化過(guò)程中,光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點(diǎn),秘訣就是——避光。
 
  第一,在陽(yáng)光強烈的時(shí)候參加戶(hù)外活動(dòng),使用的護膚品應含有防曬成分,防曬指數推薦15~30。第二,穿戴好防曬衣物,戴帽子。第三,打傘。做好三位一體的防光才有作用。
 
  清潔—保濕—防曬三部曲
 
  皮膚科醫生用的產(chǎn)品都是比較基礎的保濕、防曬、清潔產(chǎn)品。很多人臉上用七八種產(chǎn)品,一種產(chǎn)品就有20、30種成分,那我們的臉豈不是成了垃圾箱?洗完臉擦點(diǎn)水,涂點(diǎn)保濕霜,出門(mén)涂點(diǎn)防曬霜就好了。
 
  對于皮膚的護理,其實(shí)大家只要做到:清潔——保濕——防曬,這三部曲即可。
 
  護膚品隨四季更換
 
  根據春、夏、秋、冬四季選擇不同的護膚品。
 
  春天,皮膚敏感,易出現皮炎等皮膚過(guò)敏反應,此時(shí)應選擇防過(guò)敏的護膚品。
 
  夏天,皮脂腺分泌旺盛,應選用清爽不油膩的護膚品。
 
  秋天,氣候干燥,護膚品一定要強調其保濕功能,并且適當選擇有除皺功能的產(chǎn)品。
 
  冬天,皮脂腺分泌少,可以選用動(dòng)植物油脂含量較多的產(chǎn)品,幫助營(yíng)養吸收。
 
  護膚品盡可能選單一功能的
 
  皮膚科醫生一般皮膚都比較好,為什么呢?因為他們從不亂用護膚品。防曬、祛斑、祛痘、抗皺、美白等各式護膚品琳瑯滿(mǎn)目,在挑選時(shí),應盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品,因為越是性能單一,使用的效果可能越好。
 
  另外,護膚品最好買(mǎi)“小包裝”的,因為護膚品打開(kāi)3個(gè)月后,即便是在規定有效期內也容易被細菌污染,如果皮膚較敏感,很容易發(fā)生過(guò)敏。

  天然油膜不輸護膚品
 
  專(zhuān)家介紹,其實(shí)自己臉上的油膜就是天然保濕因子,效果一點(diǎn)也不比護膚品差。
 
  但如果您的膚質(zhì)不這么油,建議使用含一定油脂的護膚品,但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳,這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
 
  心情不好,皮膚會(huì )遭殃
 
  皮膚是人體健康的一面鏡子,要想抗衰老,除了外在因素,還要有內因的參與。平時(shí)生活中我們首先要有一個(gè)好心態(tài);其次,生活規律,早睡早起;第三,健康飲食,豐富飲食,不忌口。
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