秋冬季節女性如何補水保濕？

2017-11-28 來(lái)源：皮膚美容咨詢(xún)平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)干性皮膚要保濕是很簡(jiǎn)單的，只要選擇高機能的爽膚水、精華液和面霜就可以滿(mǎn)足，如果還嫌不夠，可以在面霜之前涂上一層輕薄的乳液來(lái)持續滋養。

　　做了一輩子的補水保濕，皮膚卻越補越干，究竟是哪里出了問(wèn)題，難道那么多土都白吃了嗎？

　　其實(shí)不管是油性皮膚還是干性皮膚，都容易進(jìn)入下面這些誤區。

　　皮膚干保濕做得越多越好嗎？

　　因為害怕皮膚干就涂超多的保濕品也許是最壞的選擇，這樣不僅很難吸收，還會(huì )讓皮膚無(wú)法呼吸。

　　要是皮膚含水量過(guò)多，又會(huì )導致毛孔粗大，失去彈性并變得松弛。

　　其實(shí)干性皮膚要保濕是很簡(jiǎn)單的，只要選擇高機能的爽膚水、精華液和面霜就可以滿(mǎn)足，如果還嫌不夠，可以在面霜之前涂上一層輕薄的乳液來(lái)持續滋養。

　　但是！在用面霜的時(shí)候一定要涂抹均勻。

　　保濕噴霧真的能保濕嗎？

　　毫無(wú)疑問(wèn)，保濕噴霧大大的方便了皮膚補水，但這不代表就能起到保濕作用。

　　就算噴完后皮膚中的含水量滿(mǎn)格，但忽略了保濕就相當于白白的把這些水分都給蒸發(fā)掉了。

　　畢竟皮膚只有那么薄，承載不了太多水分。

　　有事沒(méi)事的噴一下確實(shí)很爽，但這種效果很短暫，只有含油分的乳液和面霜才具有真正的保濕效果，所以不要過(guò)度依賴(lài)噴霧哦，保濕是比補水更重要的事。

　　油性皮膚不需要補水保濕嗎？

　　雖然出油可以起到保濕的作用，但也會(huì )阻止皮膚吸收水分。

　　當出油過(guò)度的時(shí)候說(shuō)明你的皮膚就真的缺水了，除了做好日常的潔面，還要用補水的精華和清爽的保濕乳液來(lái)配合補水，維持水油平衡的狀態(tài)。

　　話(huà)說(shuō)回來(lái)，還記得皮膚是從什么時(shí)候開(kāi)始出油的嗎？應該是青春期吧！

　　一般16~20歲的人皮膚是最油的，過(guò)后會(huì )慢慢的下降，比如臉頰開(kāi)始變得干干的成為混合型肌膚，最后臉額頭鼻子都變干，最后就成為了干性肌膚。

　　沒(méi)想到膚質(zhì)變化這么妖嬈吧，不能確定自己膚質(zhì)也沒(méi)關(guān)系，可以到皮膚病醫院回復皮膚測試來(lái)玩一個(gè)測試的小游戲確定自己的膚質(zhì)。

　　補水時(shí)刺痛說(shuō)明皮膚的防御機制出現了問(wèn)題，補水固然是重要的，但也要兼顧修復。

　　只是一味的通過(guò)補水來(lái)緩解這種刺痛，只會(huì )讓皮膚水分過(guò)于飽和，就像一堵密不透風(fēng)的墻出現了縫隙，外界的刺激就容易趁虛而入了。

　　補水保濕有哪些好的小習慣？

　　一、選擇富有維他命成分的護膚品

　　在平時(shí)選購護膚品時(shí)，你是否會(huì )看其中內含的成分呢?其實(shí)很多人使用了護膚品肌膚依舊很干燥，甚至臉上會(huì )出油，其實(shí)這是沒(méi)有選的護膚品哦。所以在購買(mǎi)護膚品時(shí)要選擇含有維他命的成分，而這種成分能令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著(zhù)，令肌膚更加水潤不油膩。

　　二、睡前喝上一小杯紅酒

　　紅酒又非常棒的美容養顏功效，無(wú)論是內服還是外敷都有意想不到的效果。尤其是在每晚臨睡前喝上一小杯紅酒，能加快血液循環(huán)，為肌膚保濕滋養。長(cháng)期如此，肌膚變得更加水嫩有光澤，呈現出自然紅潤好氣色。不過(guò)不能貪杯哦。

　　三、多吃水果和蔬菜補充水分

　　想要肌膚水水嫩嫩，除了平時(shí)的日常護膚品使用之外，當然少不了內調啦。也就是要多吃水果和蔬菜，補水所需的維生素等營(yíng)養成分，最好是每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋(píng)果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保濕。

　　四、保濕面膜使肌膚水潤

　　面膜屬于高效營(yíng)養品，當你感覺(jué)肌膚特別干燥時(shí)，它能及時(shí)為你的肌膚補充充足的水分和養分。肌膚特別干燥的MM最好每星期敷兩三次保濕面膜，這樣能很好的調理、呵護你的肌膚。平時(shí)也可以自制保濕面膜，像蘋(píng)果、黃瓜、絲瓜、蜂蜜等用來(lái)作為保濕面膜的材料，都是非常不錯的選擇哦。

　　皮膚的健康離不開(kāi)防御能力，不管皮膚出現了什么問(wèn)題，修復敏感都是第一優(yōu)先要做的事。