色斑可是愛(ài)美女人的天敵，可是它是如何悄然不惜地就出現了呢？其實(shí)吖，生活方式、作息規律、飲食健康等都是導致色斑出現的原因，但是如果這些都沒(méi)有什么大問(wèn)題，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，這又是為什么呢？事實(shí)上，女性天生有容易長(cháng)斑的五大時(shí)間，這個(gè)過(guò)程不多重視，大大咧咧，可能問(wèn)題就接踵而至了。

　　女性有五個(gè)時(shí)期易長(cháng)斑

　　第一個(gè)時(shí)期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時(shí)出現，隨年齡增長(cháng)逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。

　　第二個(gè)時(shí)期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著(zhù)”。

　　第三個(gè)時(shí)期：二三十歲的女性，在職場(chǎng)上打拼，長(cháng)期睡眠不足、精神壓力大、過(guò)度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著(zhù)。

　　第四個(gè)時(shí)期：妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見(jiàn)的色素性皮膚病；過(guò)了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

　　第五個(gè)時(shí)期：暮年會(huì )生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關(guān)。

　　內分泌失調是色斑的主要誘因

　　總體來(lái)說(shuō)，30歲開(kāi)始，是由于外在因素造成女性長(cháng)斑的高發(fā)階段，需要特別警惕。當然，內分泌失調是30后女人長(cháng)斑的一個(gè)主要原因。皮膚長(cháng)斑的根源多種多樣，不同種類(lèi)的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30歲以后，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

　　其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關(guān)，后天激素分泌異常和紫外線(xiàn)吸收過(guò)量，都會(huì )導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由于紫外線(xiàn)照射過(guò)強，色素沉積所產(chǎn)生。黃褐斑多因產(chǎn)后流血，做人流和月經(jīng)過(guò)量，氣血淤積；妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調反應后產(chǎn)生。