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女人要美白抗衰老,這8種水果,讓你水嫩不已!

2017-11-26 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:搭配火龍果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍哦~將草莓與橙子一起浸泡在涼白開(kāi)中,放入幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!

    美白抗衰的水果有哪些?

       1.奇異果 

        奇異果被稱(chēng)為是“水果之王”,也是“美容圣果”,其中富含的維他命C和維他命E具有去除雀斑以及美白的功效。

  將奇異果打成汁,放進(jìn)冰箱冷藏,隨喝隨取,隨時(shí)為你的肌膚補充美白能量!
 
  ▼雖然奇異果美白效果一級棒,但是它性寒,脾胃虛寒的人不要多吃。
 
  2.檸檬
 
  ▼檸檬是美容佳品,其中富含的維他命c(diǎn)和豐富的鈣質(zhì)可以有效改善肌膚,美白膚色。
 
  ▼每天一杯檸檬水,輕松擁有白皙透亮的肌膚。
 
  ▼糖漬檸檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖簡(jiǎn)單腌漬檸檬片即可。放入冰箱半小時(shí)左右,風(fēng)味更佳~
 
  3.蘋(píng)果
 
  ▼蘋(píng)果含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)能使肌膚抗氧化的功能加強,促進(jìn)皮膚滋潤白皙。
 
  ▼經(jīng)常食用蘋(píng)果,還能改善肌膚暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。
 
  ▼蘋(píng)果性質(zhì)溫和,可以直接將它敷在臉上~純天然無(wú)污染的蘋(píng)果面膜,幫你擁有美麗肌膚!
 
  4.火龍果
 
  ▼火龍果中富含的維生素c,具有美白皮膚的作用;它富含的花青素,能幫助肌膚有效抗衰老,使肌膚緊致細膩有彈性。
 
  ▼火龍果是一種低能量、高纖維的水果,因此也具有很好的減肥效果。來(lái)一杯冷藏后的火龍果汁,美白、減肥,一步到位!
 
  5.草莓
 
  ▼草莓中含有的多種果酸、維他命以及礦物質(zhì)等,可以增強皮膚的彈性,具有增白皮膚以及滋潤保濕的功效。
 
  ▼搭配火龍果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍哦~
 
  ▼將草莓與橙子一起浸泡在涼白開(kāi)中,放入幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!
 
  6.櫻桃
 
  ▼櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤皮膚,抵抗黑色素的形成,有效美白肌膚。
 
  ▼櫻桃中還含有豐富的鐵質(zhì)元素,能夠改善氣色,使皮膚白里透紅有彈性。
 
  ▼每天一杯櫻桃汁,你還怕自己不夠白嗎?

  7.西紅柿
 
  ▼西紅柿中也含有豐富的維生素c,對于祛斑美白具有很好的效果。
 
  ▼生吃西紅柿,這樣肌膚就能吸收到更多的營(yíng)養,美白效果更顯著(zhù)哦~
 
  ▼將西紅柿與黃瓜一起食用,酸甜美味,清脆可口~每天一個(gè)西紅柿,變白其實(shí)就這樣簡(jiǎn)單!
 
  8.菠蘿
 
  ▼菠蘿中富含的維他命能夠淡化面部色斑,呈現出健康的亮白膚色。
 
  ▼飯后食用菠蘿,能更好地促進(jìn)身體對菠蘿中養分的吸收,美白效果也更好。
 
  想要白,吃起來(lái)!
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