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6種水果護膚最有效,美白去角質(zhì),祛斑抗衰老!

2017-11-20 來(lái)源:教你美白祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預防衰老,美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸、蘋(píng)果酸,胡蘿卜素以及活性蛋白等,是養顏護膚的優(yōu)品。

   很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實(shí)都蘊含著(zhù)豐富的營(yíng)養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。

  櫻桃
 
  櫻桃富含多種維生素,蛋白質(zhì),碳水化合物以及鈣、鐵等,其中鐵的含量非常高。經(jīng)常吃櫻桃,有促進(jìn)血紅蛋白再生與防癌的作用。
 
  桑葚
 
  經(jīng)常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預防衰老,美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸、蘋(píng)果酸,胡蘿卜素以及活性蛋白等,是養顏護膚的優(yōu)品。

  木瓜
 
  木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果,木瓜對去角質(zhì)也有幫助。經(jīng)常吃木瓜,可以豐胸,排毒,養顏。

  獼猴桃
 
  維生素C與維生素E,有保養肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白,去除雀斑與暗瘡等,都有很大效果。

  菠蘿
 
  菠蘿含有豐富的維他命,有潤澤肌膚,淡化面部色斑的作用。而且,經(jīng)常吃菠蘿,還可以去除角質(zhì),加快肌膚的新陳代謝,使肌膚保持光滑健康。
 
  檸檬
 
  檸檬同樣富含維他命,還含有豐富的鈣質(zhì)以及維生素C,經(jīng)常用在護膚品中。而且,檸檬中含有大量的果酸,對軟化角質(zhì)層,去除死皮等有很大幫助。
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