敏感性肌膚最為困擾的,就是使用化妝保養品不當或是天候變化引起敏感反應,美美的一張臉,泛紅、脫皮就減了好幾分!其實(shí)敏感性肌膚照顧不難,避開(kāi)致敏成分、正確保養,與肌膚和平相處很容易!
根據一項調查指出,有70%的人認為自己是敏感性肌膚,這么說(shuō)來(lái),10個(gè)人就有7個(gè)是敏感性肌膚,事實(shí)上這個(gè)數據就真正的實(shí)際狀況,差了十萬(wàn)八千里遠!「敏感性肌膚」到目前為止都還是個(gè)相當模糊的概念,以醫學(xué)上來(lái)說(shuō),并沒(méi)有絕對的定義、指標甚至檢查可確認哪種肌膚就是敏感性肌膚,而大部分認為自己是敏感性肌膚的人,通常是因為天候環(huán)境,或是化妝保養品使用不當,不能歸類(lèi)于「敏感性肌膚」。真正的敏感性肌膚者,目前估算只有10%-20%的人口。
敏感性肌膚到底是什么
基本上,「敏感性肌膚」與「化妝品過(guò)敏」是有區別的,敏感性肌膚牽涉到復雜的皮膚生理及后天保養不當造成的皮膚損傷,與單純的化妝品過(guò)敏情況完全不同。要定義敏感性肌膚,基本上可分為以下四大類(lèi):
一、本身就有皮膚疾病,如酒糟、干癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等,而因為這些皮膚疾病,在先天上比正常肌膚容易出問(wèn)題。
二、以臨床上發(fā)現有皮膚變化,但屬輕微且非典型,醫師無(wú)法診斷為皮膚疾病。
三、曾經(jīng)有過(guò)嚴重曬傷、接觸性皮膚炎的病史,但臨床上發(fā)現不出任何皮膚的變化,這種情況會(huì )導致在使用化妝保養品時(shí),引起不良反應的機率比一般人高。
四、主觀(guān)認為自己是敏感性肌膚,在使用化妝保養品或天氣變化時(shí),皮膚容易發(fā)生問(wèn)題,但臨床上并沒(méi)有發(fā)現任何皮膚疾病。
不當保養的后果
造成敏感性肌膚的原因,除了先天有皮膚疾病體質(zhì)之外,后天引起的最大原因就是化妝保養品使用不當。如果偶爾一、兩次使用不當沒(méi)關(guān)系,但長(cháng)期累積下來(lái)造成皮膚油脂狀況不平衡,導致含水量降低,皮膚的角質(zhì)層受到破壞,不敏感也難。保養不當引起敏感最常見(jiàn)的例子就是過(guò)度清潔,像很多油性肌膚者過(guò)度清潔、卸妝,為了預防痘痘去角質(zhì)過(guò)度,如酸類(lèi)保養品用得兇,長(cháng)期下來(lái)皮膚的角質(zhì)層就會(huì )變薄,也因此會(huì )比較敏感。
現代人對于角質(zhì)層的觀(guān)念有誤,以為角質(zhì)就是要隨時(shí)清除才干凈,事實(shí)上皮膚分為表皮、真皮及皮下脂肪,表皮上方有一層角質(zhì)層,角質(zhì)層里面有很多的蛋白質(zhì)、脂肪以及死掉的細胞,它們的聚集是為了保護肌膚,不會(huì )讓外在的刺激或化學(xué)物質(zhì)輕易的進(jìn)到表皮里面,這層防護相當重要!但目前不管是化妝品業(yè)界還是皮膚專(zhuān)科,有不少服務(wù)項目都是藉由去角質(zhì)的方式達到治療效果,如果過(guò)度的話(huà),就會(huì )造成皮膚的抵抗力降低,使得它沒(méi)辦法進(jìn)行修護工作。
另外,在臨床上常見(jiàn)的保養不當還有一種情況,那就是皮膚病患者在保養上矯枉過(guò)正。如異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎患者,因為皮膚原本就缺水,此時(shí)應該加強的是保濕工作,照顧好皮膚最大的問(wèn)題即可,卻因為偶發(fā)性的痘痘問(wèn)題,把重點(diǎn)全部放在去角質(zhì)上,酸類(lèi)保養品與去角質(zhì)面膜并用,更甚者到皮膚科診所進(jìn)行果酸換膚,久而久之敏感現象更為嚴重。
敏感性肌膚的特征
敏感性肌膚最大的特征就是表面泛紅,有灼熱感或刺痛感,通常發(fā)生在使用化妝保養品或是天氣變化的時(shí)候發(fā)生,有些人一擦化妝保養品,馬上就有不良的反應,而有些人甚至不擦任何東西,也會(huì )有不良反應。另外以觸感來(lái)說(shuō),部分敏感性肌膚也常有粗粗的、脫皮的現象,而最嚴重的狀況,就是演變成接觸性皮膚炎或
濕疹,流出湯水或破皮。
敏感性肌膚如何保養
基本的保養項目,包含了清潔、化妝水、保濕及
防曬,因為容易產(chǎn)生不良反應,敏感性肌膚在保養上要更加注意。
●清潔
很多人以為自己的皮膚產(chǎn)生問(wèn)題是因為清潔
不夠,這是錯誤的觀(guān)念,敏感性肌膚者在清潔上首重「不過(guò)度清潔」,一天只要2-3次就足夠,而且洗臉的時(shí)間不宜太久,1-2分鐘最適宜;另外洗臉的水溫不能太高,洗劑越溫和越好,如果妳長(cháng)期為肌膚問(wèn)題所擾,甚至可不用洗劑,直接以清水洗臉。
●化妝水
化妝水或收斂水之類(lèi)的產(chǎn)品最好不要用,這些相關(guān)產(chǎn)品里頭常含揮發(fā)性化學(xué)成分,雖然它標榜能增加皮膚的水分,并透過(guò)接下來(lái)乳液的使用可將水分鎖住,但事實(shí)上大部分的化學(xué)成分并不能讓水分停留在肌膚表面。化妝水剛擦上去時(shí)很舒服,但過(guò)一陣子就會(huì )干,如果角質(zhì)層狀況不是很好的人,通常擦化妝水會(huì )產(chǎn)生刺激性,讓皮膚感到不舒服,所以建議可直接省略這道手續,降低肌膚接觸化學(xué)成分的機會(huì )。
●保濕
保濕工作對每一種膚質(zhì)都重要,敏感性肌膚者在產(chǎn)品的選擇上,除了避開(kāi)致敏成分,劑型的選擇也以「霜狀」為最佳,因為霜狀遠比乳液滋潤度夠,它能提供皮膚適當的油脂,讓皮膚進(jìn)行修護動(dòng)作;乳液屬于「水包油」性質(zhì),沒(méi)有辦法將水分有效保持于皮膚中,揮發(fā)性快,也容易讓皮膚干。
●防曬
在防曬產(chǎn)品的選擇上,SPF值約為15-30,劑型上要避免噴霧或凝膠狀,因為這兩種劑型容易讓皮膚更干。另外市面上常見(jiàn)的防水型防曬品,其內含的化學(xué)成分容易停留在皮膚上面,長(cháng)期累積會(huì )讓肌膚更為敏感。除了避開(kāi)致敏成分(如常見(jiàn)的PABA),記住物理性成分(如氧化鋅、氧化鈦)最適合敏感性肌膚使用,最好內含物理性成分或全為物理性成分。
正確的肌膚測試
別人買(mǎi)回保養品總是興沖沖,迫不及待使用,但敏感性肌膚者卻要小心翼翼,害怕再度造成泛紅、脫皮等現象。其實(shí)在化妝保養品的使用上,妳只要多一道「自我肌膚測試」的手續就可以了,可免去買(mǎi)了一打保養品回家卻只能用一次的尷尬。最好的方式就是先取試用包,取少量擦在手臂內側、耳朵前面、耳后或眼角等部位,連續使用2-4個(gè)星期,如果沒(méi)有引起不良反應,那么恭喜妳安全過(guò)關(guān),妳可以放心地繼續使用下去!
另外一種狀況,那就是平常使用任何的化妝保養品都會(huì )引起灼熱、刺痛感,但到診所求診,醫生判斷皮膚并沒(méi)有問(wèn)題,這樣的病患不明原因,就是對化妝保養品沒(méi)辦法承受,在醫學(xué)上稱(chēng)做「化妝品不耐癥」。對于化妝品不耐癥患者,建議單單以清水洗臉,并且不使用任何化妝品或保養品,持續半年后再以上述肌膚測試方式慢慢使用化妝保養品,如此做通常有機會(huì )改善癥狀。
致敏成分,避開(kāi)為妙
說(shuō)到致敏物質(zhì),首先還是要將「過(guò)敏」與「敏感」兩個(gè)觀(guān)念做區分。「敏感」是指每一個(gè)人都有可能發(fā)生,只要妳使用的化妝保養品不適合自己的皮膚,或是濃度過(guò)高,超出一般人所能承受的范圍時(shí),它就容易起反應,比方一個(gè)人一天洗三次手,可能還不會(huì )長(cháng)富貴手,但如果洗十次就有可能長(cháng),而這十次代表肌膚的臨界點(diǎn),造成富貴手的現象就叫做「敏感」。而所謂的「過(guò)敏」,則是指即使使用的化妝保養品濃度非常低,但由于妳的體質(zhì)與此化學(xué)成分不合,所以無(wú)論濃度多低都會(huì )引起不良反應,就才是「過(guò)敏」,這也是為什么大部分人誤以為自己是過(guò)敏,但其實(shí)是敏感性肌膚。
不管是偶發(fā)性的過(guò)敏反應,還是敏感性肌膚引發(fā)不良反應,「致敏成分」都是人人避之惟恐不及的!如果妳的肌膚耐受力較差,避開(kāi)致敏成分絕對必要。以敏感性成分來(lái)說(shuō),最常見(jiàn)的就是「酸類(lèi)」,如對付痘痘常會(huì )用到的
水楊酸、果酸、甘醇酸等,刺激性會(huì )隨著(zhù)使用的濃度及頻率而有所不同;接著(zhù)就是「香料」或「香精」,濃度過(guò)高本身就會(huì )產(chǎn)生刺激性,像是精油類(lèi)產(chǎn)品;「防腐劑」也是著(zhù)名的致敏成分,其中最著(zhù)名的就是「甲醛」及「含甲醛化合物」;另外防曬品中也有一些成分易引起過(guò)敏(如PABA),但目前制造商已較少使用這類(lèi)成分。除了以上成分類(lèi)別還有一項近幾年來(lái)最常見(jiàn)的,就是復雜的「天然植物萃取成分」,廠(chǎng)商可能宣稱(chēng)草本植物相當溫和,但因為成分數量過(guò)多,引起敏感或過(guò)敏的可能性就越高,他特別提醒成分越多的保養品,無(wú)論再怎么溫和,都會(huì )提高敏感的機會(huì )。