夏天怎么做好防曬？曬后又如何恢復呢？

2017-11-05 來(lái)源：祛痘痘去痘祛痘印的方法標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：曬傷嚴重的皮膚往往會(huì )在曬后二三天內出現干燥、脫皮現象，那是因為原來(lái)的表皮細胞因為陽(yáng)光暴曬而紛紛“死去”，出現脫落。

　　炎炎夏日,如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說(shuō),美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線(xiàn)的照射會(huì )加快黑色素細胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮膚,就必須注意防曬。那么怎么做好防曬？曬后又如何恢復呢？

　　SPF表示防曬系數,指UVB防曬的有效時(shí)間長(cháng)短和防曬程度強弱。SPF1表示有效防曬時(shí)間為20分鐘,SPF5表示有效防曬時(shí)間為300分鐘。一般來(lái)說(shuō),在海邊、草地等陽(yáng)光折射率較強的地方或長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光底下,可選擇SPF30—40的防曬護膚品,而一般情況下選擇SPF15—20就行了,最多不要超過(guò)30。

　　因為防曬護膚品SPF值越高,含有的紫外吸收劑也越多,雖然市場(chǎng)上銷(xiāo)售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產(chǎn)的,對人體沒(méi)有傷害,但也不是絕對的,因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異。

　　那曬后又如何恢復呢？

　　保濕噴霧能夠迅速鎮靜肌膚，含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧最適合拯救曬后的臉部皮膚。但為了保證水潤成分的迅速滲透，防止蒸發(fā)，運用紙膜噴上噴霧的方法最能緊急修復曬后干燥紅腫的皮膚，如果手頭沒(méi)有紙膜，也可用一張不掉屑的紙巾代替。

　　暴曬過(guò)后的皮膚如果不加修復，第二天起床，你就會(huì )發(fā)現皮膚已經(jīng)變黑。要避免出現這樣的“不幸”，就需要在曬后6小時(shí)內給皮膚涂上曬后修護霜。當皮膚表面的紅腫有所緩解，皮膚達到降溫目的之后，可以馬上敷上厚厚的曬后修護霜，蘆薈、燕麥或者甘草成分的曬后修復霜會(huì )比較適合。

　　作為應急修復曬后肌的手段，將雙手在涼水龍頭下沖半分鐘，隨后用雙手或者毛巾包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，反復幾次之后，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此“冰鎮”，不僅起到鎮靜肌膚效果，還可以收緊毛孔。

　　曬傷嚴重的皮膚往往會(huì )在曬后二三天內出現干燥、脫皮現象，那是因為原來(lái)的表皮細胞因為陽(yáng)光暴曬而紛紛“死去”，出現脫落。

　　愛(ài)美的美眉往往這時(shí)候會(huì )感到更加尷尬，要預防這樣的狀況出現，最好在曬后24小時(shí)內使用補水面膜。透氣性好的質(zhì)地輕薄的保濕補水類(lèi)面膜更適合改善曬后的缺水問(wèn)題。

　　在使用面膜之前，也可以先用化妝棉浸泡補水效果好的爽膚水做一次水膜。此外，晚上睡覺(jué)前，還可以加用一次補水類(lèi)睡眠面膜。如此密集的補水措施可以有效防止干燥問(wèn)題的出現。

　　除了涂一些曬后修復化妝品外，在我們日常生活中經(jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品。