成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 護膚養膚 > 左右臉頰長(cháng)痘,肝火太旺怎么辦?

左右臉頰長(cháng)痘,肝火太旺怎么辦?

2017-11-05 來(lái)源:祛痘痘去痘祛痘印的方法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嚴格來(lái)說(shuō),火大不算嚴重的疾病,如果我們能作息規律、飲食合理,慢慢自己會(huì )降下去。但是,任由它肆虐也是不合適的。就拿肝火旺來(lái)說(shuō)吧,肝屬木,樹(shù)木要成長(cháng)肯定缺不了水,所以養肝需要滋陰。

   左右臉頰長(cháng)痘尤其左臉頰長(cháng)痘一般是肝氣郁滯,肝功能不順暢,有熱毒,壓力過(guò)大所致,常伴有額頭上長(cháng)痘痘同時(shí)發(fā)生。

  如果平時(shí)壓力過(guò)大,不注意適當調節給自己減壓的人,常常會(huì )感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷,這就是肝氣郁滯的表現,會(huì )引起不同程度左臉頰長(cháng)痘。
 
  肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩定情緒非常重要,焦躁情緒會(huì )火上澆油,保持心情舒暢有助于調節體內的火氣。
 
  睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,也會(huì )造成肝火上升。
 
  經(jīng)常熬夜會(huì )打亂人體正常的作息時(shí)間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好加班加點(diǎn)將體內積存的雜質(zhì)和毒素清除,這無(wú)疑加重了肝臟本身的負擔。
 
  嚴格來(lái)說(shuō),火大不算嚴重的疾病,如果我們能作息規律、飲食合理,慢慢自己會(huì )降下去。但是,任由它肆虐也是不合適的。就拿肝火旺來(lái)說(shuō)吧,肝屬木,樹(shù)木要成長(cháng)肯定缺不了水,所以養肝需要滋陰。
 
  但是肝火大肯定會(huì )燥熱,會(huì )耗費陰液,就很容易陰虛。肝陰不足就會(huì )讓人頭暈耳鳴、兩眼干澀、皮膚出油、起痘、口燥咽干、五心煩熱,而且還會(huì )面色暗淡,甚至影響內分泌系統。
 
  要預防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火,比如食療方面。
 
  不宜吃辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。
 
  那么今天就給大家推薦生活中常見(jiàn)的食物快速降肝火,一起來(lái)看看吧!
 
  西紅柿
 
  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
 
  木耳
 
  有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。
 
  空心菜
 
  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
 
  包菜
 
  即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

  胡蘿卜
 
  性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養,健胃消食,生熟均可食,對于提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發(fā)生具有較好作用。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
临澧县| 南康市| 青海省| 长顺县| 绥江县| 新建县| 青浦区| 大城县| 浦县| 比如县| 石阡县| 杭锦后旗| 三明市| 定陶县| 岳西县| 东丰县| 丰台区| 闽清县| 澎湖县| 福鼎市| 乃东县| 涿鹿县| 古浪县| 景德镇市| 株洲县| 穆棱市| 宜章县| 弥勒县| 娱乐| 红河县| 同仁县| 财经| 堆龙德庆县| 江安县| 宜宾市| 呼伦贝尔市| 肃宁县| 高阳县| 宝坻区| 隆子县| 布拖县|