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冬天用冷水洗臉對(duì)皮膚有什么好處

2017-10-26 來源:廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寒冷冬季,冷水洗臉不但對(duì)皮膚健康很有好處,而且對(duì)提高肌體耐寒能力,降低感冒發(fā)病幾率,保護(hù)視力,增加眼睛對(duì)疾病的抵抗力。

   經(jīng)常有人說,冬季冷水洗面對(duì)皮膚好。那么,冷水洗臉到底有什么好處,好在哪里呢?下面,就讓我們一起來看看具體內(nèi)容吧。

  冷水洗臉對(duì)皮膚的好處:
 
  冷水洗臉時(shí),因?yàn)槔渌拇碳?qiáng)烈,會(huì)使面部的血管收縮。冷水的刺激消失后這些血管又迅速擴(kuò)張起來,如此一張一馳,即是一種良好的“血管體操”。這對(duì)血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力來說是一個(gè)最好的鍛煉。在冷水洗臉的過程中,可以很好地改善面部的血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的彈性與水分吸收,從而消除或減輕面部皺紋
 
  用冷水洗臉后,會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管收縮,使臉部的肌肉產(chǎn)生緊繃感,而稍后又會(huì)使面部肌肉出現(xiàn)反射性充血,加速面部的血液循環(huán)。如此就可以防止因面部肌肉長期暴露所造成的麻木和神經(jīng)過敏癥。
 
  常用冷水洗臉能使人顯得更年輕精神,因?yàn)槔渌茨樅竽艽龠M(jìn)皮脂分泌,使皮膚顯得白皙、光潔、富有彈性,且不易感染皮膚病。
 
  冷水洗臉也有講究:
 
  首先,冷水洗臉?biāo)褂玫乃皇窃嚼湓胶?,過冷的水溫是不適宜的,一般以11℃左右最佳。
 
  用冷水洗臉的時(shí)侯,要堅(jiān)持多洗一會(huì)兒,用雙手或毛巾將臉部多揉搓幾下。堅(jiān)持用冷水洗臉??梢栽鰪?qiáng)身體的耐寒力,能有效預(yù)防感冒。
 
  用冷水洗過臉以后,最好搓一點(diǎn)護(hù)膚霜或雪花膏之類的東西,面部皮膚就會(huì)保持光滑、濕潤,可以增強(qiáng)耐寒能力。
 
  寒冷冬季,冷水洗臉不但對(duì)皮膚健康很有好處,而且對(duì)提高肌體耐寒能力,降低感冒發(fā)病幾率,保護(hù)視力,增加眼睛對(duì)疾病的抵抗力。
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