今天讓我們接著(zhù)來(lái)聊一聊洗臉之后的護膚步驟,如前所述,很多男同胞們洗完臉之后直接抹個(gè)面霜就OK了,但是女同胞們大多會(huì )先涂個(gè)爽膚水再用個(gè)精華,最后涂保濕霜。
TOP2
水和精華
爽膚水
首先讓我們來(lái)談?wù)勊w水。幾乎所有爽膚水最主要含量最多的成分就是——水!!!爽膚水主要的作用就是為剛洗完臉,較干的肌膚迅速補水,其余宣稱(chēng)的美白作用,抗氧化作用等等效果有限的很,很不必把錢(qián)花在這方面。有些爽膚水具有抗炎抑痘的作用,它們的主要功效成分是水楊酸或壬二酸,這些成分確實(shí)能改善青春痘,是痤瘡治療的有效藥物之一,對于油性肌,痘痘肌的朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)好選擇。但也只是輔助作用,所有的[國妝]字號的日常護膚品都只能起到輔助作用,真的想治療青春痘還是要遵照醫生的處方。
但如果你和我一樣是月經(jīng)前痤瘡,那么恐怕效果有限。在使用清痘爽膚水的期間,我的月經(jīng)前痤瘡還是會(huì )定期報道,每次在幾個(gè)固定部位冒一兩顆痘痘(如下圖),如果偶爾沒(méi)長(cháng),那一定是那段時(shí)間我的飲食比較清淡并且休息較好,所以,規律的作息和清淡飲食對預防和治療痤瘡是非常重要的。
日本某品牌有一款精華水,網(wǎng)上的評價(jià)很高,號稱(chēng)神仙水。出于好奇,去日本旅游的時(shí)候買(mǎi)了一瓶試試,拍在臉上確實(shí)很舒服,它的主要成分是一種叫做pitera的東西,官方的解釋是:pitera是酵母發(fā)酵物的萃取液,主要組成是小分子的氨基酸群、幾個(gè)水溶性維他命群、少數礦物質(zhì)元素、糖類(lèi)粘液質(zhì)。這幾個(gè)成分都是對皮膚的健康有好處的東西,并且可以綜合作用,有益于增進(jìn)皮膚健康狀態(tài)。不過(guò),就其高昂的價(jià)格來(lái)說(shuō),性?xún)r(jià)比還是較低,不如口服補充維生素和微量元素。如果不是經(jīng)濟條件比較充裕的話(huà)沒(méi)必要選購這款產(chǎn)品,當然,如果手頭比較寬裕,那么這個(gè)水還是不錯的。目前這瓶用完后,我暫時(shí)不考慮回購。
最后,提一下噴霧的用法。噴霧做為補水產(chǎn)品,它的優(yōu)點(diǎn)在于可以更快更均勻的作用于面部,尤其出門(mén)在外的時(shí)候,噴霧使用起來(lái)很方便,對于經(jīng)常在空調房里辦公的女性來(lái)說(shuō),幾乎都會(huì )在包包里放一款隨身噴霧。而且它是密封的,比較干凈,那么理論上來(lái)說(shuō)需要添加的防腐劑就更少。不過(guò),噴完噴霧后不要等它自然晾干,要用化妝棉輕輕按壓拭去多余的水分。選用爽膚水時(shí)需要注意下是否含有酒精,含酒精的爽膚水不適合長(cháng)期使用。
精華
用完爽膚水,接下來(lái)就是面霜了。等一下,是不是漏掉了“精華”這一步?
沒(méi)錯!精華宣稱(chēng)自己含有大量的營(yíng)養物質(zhì),有的能美白,有的是抗衰老,有的能淡斑。其價(jià)格也遠遠凌駕于爽膚水和面霜之上。但我漸漸的意識到,外用日常護膚品最基礎的功能就是保濕,其它功能實(shí)在有限,皮膚表面的角質(zhì)層注定了對水溶性物質(zhì)的吸收能力較差,對其它物質(zhì)的吸收也有限,這是生物在進(jìn)化的過(guò)程中形成的保護機制——皮膚是抵抗外來(lái)微生物和其它有害物質(zhì)的第一道屏障。
我曾經(jīng)用過(guò)某大品牌的淡斑精華,宣稱(chēng)4周即可起效,但是一瓶用完了色斑也沒(méi)有變淡。說(shuō)到淡斑,順便多說(shuō)幾句,在我國黃褐斑治療指南中提到的外用藥物主要是:2%-5%的氫醌及其糖苷衍生物,如熊果苷和脫氧熊果苷,15%-20%的壬二酸乳膏,以及果酸化學(xué)剝脫術(shù)。具有淡斑作用的產(chǎn)品主要含有上述的前兩種物質(zhì),其中壬二酸更溫和安全一些,使用時(shí)間一般需6個(gè)月,過(guò)敏性肌膚慎用。而氫醌刺激性更強,但效果更明顯,往往6-10周效果最佳,不過(guò)有可能出現刺激性接觸性皮炎,形成永久性皮膚白斑,外源性褐黃癥等不良反應。氫醌的糖苷衍生物局部使用刺激性比氫醌小。大家可以看看自己的淡斑產(chǎn)品中是不是含有這些成分。其它如左旋維C,谷胱甘肽,木質(zhì)素過(guò)氧化物酶,氨甲環(huán)酸等理論上也可抑制表皮黑素合成,用于外用制劑中。不過(guò),能被皮膚吸收多少就不好說(shuō)了。就我個(gè)人經(jīng)驗來(lái)說(shuō),這些外用產(chǎn)品效果有限。果酸化學(xué)剝脫術(shù)需在醫院由專(zhuān)業(yè)的醫師操作,不要輕易在家自己嘗試。
不用精華之后,皮膚也沒(méi)有因此變差,護膚步驟更簡(jiǎn)單省事,省下的錢(qián)還可以拿來(lái)做醫學(xué)美容。但是冬天皮膚較干燥的時(shí)候(尤其是干性或中性皮膚者),可以在爽膚水后用護理油護膚保濕。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥67.2保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價(jià): ¥10清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥30消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥45本產(chǎn)品用于人體造瘺術(shù)后,收集引流排泄物用。
健客價(jià): ¥69強效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥4.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥19清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥25用于小創(chuàng )傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥130復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮痛,清涼、止癢,驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥75用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價(jià): ¥13玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥169鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥48鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥48治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥71鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià): ¥521、婦科:外陰陰道念珠菌病。2、皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4、系統性真菌感染:系統性曲霉病及念珠菌病等。
健客價(jià): ¥39成人: 適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病,如:濕疹包括特異性濕疹和盤(pán)狀濕疹 ;結節性癢疹 ;銀屑病(泛發(fā)斑塊型除外) ;神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚 ;扁平苔蘚 ;脂溢性皮炎 ;接觸性過(guò)敏 ;盤(pán)形紅斑狼瘡 ;泛發(fā)性紅斑全身類(lèi)固醇激素治療的輔助用藥,蟲(chóng)咬皮炎 ;粟疹。 兒童: 低效皮質(zhì)激素無(wú)效的一歲以上(含一歲)兒童在醫生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢。患有皮質(zhì)激素
健客價(jià): ¥31.51.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價(jià): ¥46