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肌膚油易長(zhǎng)痘,你知道如何控油嗎?

2017-09-26 來(lái)源:瀘州華協(xié)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)痘不是油性肌膚的專利,任何膚質(zhì)的人都可能會(huì)長(zhǎng)痘,但油性肌膚最容易長(zhǎng)痘。尤其是大量攝入油性食物,就會(huì)加劇皮膚出油量,從而導(dǎo)致痘痘橫生。

  氣溫一高,肌膚出油

  就成為了許多女生會(huì)呼吸的痛,

  因?yàn)榧∧w出油就意味著長(zhǎng)痘??!

  那么,

  你知道給肌膚控油的正確方式嗎?

  專家表示

  長(zhǎng)痘不是油性肌膚的專利,任何膚質(zhì)的人都可能會(huì)長(zhǎng)痘,但油性肌膚最容易長(zhǎng)痘。尤其是大量攝入油性食物,就會(huì)加劇皮膚出油量,從而導(dǎo)致痘痘橫生。

  戒掉出油食物

  1、膨化食品

  像薯?xiàng)l、薯片、爆米花之類的油炸谷物類食品都是膨化食品,膨化食品不僅會(huì)對(duì)我們的健康有危害,大量的油分還會(huì)隨著油炸品一同進(jìn)入到我們的肚子,最終以部分轉(zhuǎn)化成皮膚的油分。

  2、高脂肪食物

  肥肉以及油膩食物的高脂肪同樣是我們“油田肌”的天敵,動(dòng)物油脂中的大量油分一部分轉(zhuǎn)化成體內(nèi)脂肪讓我們長(zhǎng)胖,另一部分會(huì)隨著肌膚代謝排出體外,我們的肌膚就變得“油光滿面”了。

  3、高糖食物

  人體的消化系統(tǒng)是個(gè)很神奇的地方,看似和脂肪一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的糖分,在體內(nèi)多次分解轉(zhuǎn)化后就能變成脂肪堆積在體內(nèi)。所以痘痘肌膚要少吃糖類食物。

  溫馨提示

  給肌膚控油的同時(shí),千萬(wàn)不要忘記給肌膚補(bǔ)水,水油平衡才是祛痘的理想環(huán)境。如果患者長(zhǎng)痘情況嚴(yán)重,還請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院接受治療。

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