美白護膚最有效的8個(gè)方法,搭配這些美食
斑要祛除沒(méi)錯,不過(guò)一定要選擇純天然對皮膚完全沒(méi)有副作用的祛斑方法,這才是王道。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著(zhù)密切關(guān)系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì),皮膚內的酪氨酸酶活性就會(huì )增加,引起黃褐斑可能性就會(huì )增加。
臉上有雀斑,雖不是什么大問(wèn)題,但對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),可是美貌的致命傷,若是夏日不注意防曬,斑點(diǎn)更明顯。下面為您介紹去雀斑最有效的方法,長(cháng)期堅持,還你光滑美白肌膚,做個(gè)零斑點(diǎn)的美女!
1、補充營(yíng)養
營(yíng)養對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外,夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時(shí)使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
2、每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助去污。
3、青瓜敷臉
每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長(cháng)期堅持,就可以看到明顯的效果了。
4、勤涂防曬產(chǎn)品
日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題,而是長(cháng)期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體,你就會(huì )明白這個(gè)道理。不太見(jiàn)陽(yáng)光的部位,比如腹背和手臂內側,比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn);不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜,陽(yáng)光強烈時(shí)撐一把防紫外線(xiàn)的遮陽(yáng)傘,或者是戴上遮陽(yáng)帽,盡可能地阻擋陽(yáng)光對面部的照射。
5、進(jìn)行曬后修復工作
白天防曬是不夠的,晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家,選用鎮靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補充充足的水分,隨后,還要記得涂抹曬后修復霜,才能讓肌膚得到更好的保護哦!
6、按摩祛斑
每天堅持以下幾個(gè)按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線(xiàn)督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線(xiàn),用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
7、吃維生素C,提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內的黑色素含量不同,每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō),如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。
8、補充睡眠
肌膚也要放放假,睡眠對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目
當然,去雀斑還要養成好的生活習慣,不熬夜、保持良好的情緒;科學(xué)飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開(kāi)水,以補充體內水分。
保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價(jià): ¥11強效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤。
健客價(jià): ¥8用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價(jià): ¥14.5玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58被纖維細胞完全吸收,促進(jìn)細胞生長(cháng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結構,形成美白、細致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070減少細紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價(jià): ¥1070遮瑕隔離、水潤防曬、美白亮膚。
健客價(jià): ¥651.皮膚出現暗黃色斑,松弛無(wú)光澤,毛孔開(kāi)始粗大,痘痘不斷等使女人開(kāi)始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài),修復皮膚彈性 含有抗壞血酸,即維他命C,為抗體及膠原形成。組織修補,苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時(shí)維生素C還具備有抗癢化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
健客價(jià): ¥3901、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價(jià): ¥4371、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 4、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細紋,魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有
健客價(jià): ¥372排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節通風(fēng)癥,控制及調節體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥169可深入肌膚內部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內自外透出來(lái)。
健客價(jià): ¥45美白肌膚,提升肌膚光澤,讓皮膚變的粉嫩,光澤,淡斑、去皺果。
健客價(jià): ¥228對角化、龜裂的皮膚病可進(jìn)行相應的護膚、潤膚、抗瘙癢治療。
健客價(jià): ¥3.51、促進(jìn)性激素分泌,提供性工作能力,預防流產(chǎn) 2、延緩衰老、清除自由基。 3、美容護膚、抗氧化、令肌膚保持活力彈性 4、凈化血管,保護血管 5、保肝護肝
健客價(jià): ¥109富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥88本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
健客價(jià): ¥15補充維生素C、維生素E。
健客價(jià): ¥136具有維護骨骼健康,減少骨骼鈣流失,滋潤抗皺,美白養顏,補充水分等作用。
健客價(jià): ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥2391、美白淡斑、補充營(yíng)養、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價(jià): ¥129皇后牌片仔癀珍珠膏獨有的滋養、護膚成分,增強皮膚活力和彈性,保濕,柔潤皮膚;具有除痘祛斑的作用,對面部青春痘、色斑、皮膚瑕疵、皸裂尤為適合。
健客價(jià): ¥66采用傳統提取方法,原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新,防治肌膚松弛;撫平歲月痕跡,煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià): ¥45