首先，敏感性皮膚與“皮膚過(guò)敏”是兩個(gè)不同的概念。

　　皮膚過(guò)敏是一種變態(tài)反應，由變應原進(jìn)入機體后，促使機體產(chǎn)生相應的抗體，引發(fā)抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風(fēng)團等臨床客觀(guān)體征，常伴瘙癢。

　　而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺(jué)反應，大多缺乏客觀(guān)體征，其發(fā)生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過(guò)敏機制。如果皮膚是敏感性皮膚，則需要慎重選擇日常護理化妝品，并且生活中也需要多加注意。

　　那么是哪些因素導致了你的敏感性皮膚呢？

　　使用刺激性強的洗面奶

　　很多人使用的洗面奶中含刺激性過(guò)大的清潔成分，容易造成產(chǎn)品對皮膚刺激性過(guò)大，使用后造成皮脂膜及角質(zhì)層脂質(zhì)的損害，長(cháng)期以往，皮膚屏障功能受損，惡性循環(huán)就開(kāi)始了：皮膚保護能力下降導致炎癥物質(zhì)的進(jìn)入；炎癥造成瘙癢和皮膚屏障的進(jìn)一步降低。結果就是皮膚不能留住水分，皮膚失水進(jìn)一步引起皮膚炎癥，瘙癢和干燥進(jìn)而造成敏感肌的形成。

　　所以，對于洗臉的對策，有下面幾點(diǎn)需要注意：

　　①選用溫和潔面產(chǎn)品；

　　②不要長(cháng)期使用過(guò)熱的水洗臉；

　　③避免經(jīng)常在美容院里做面部護理；

　　不保濕，皮膚干燥過(guò)度

　　敏感性的肌膚，很大一部分人群是干燥肌膚(當然，油性肌膚也有敏感型的)，對于干燥型的皮膚來(lái)說(shuō)，發(fā)展成為敏感型肌膚的可能性很大，在寒冷的環(huán)境下，角質(zhì)層脆性增強，干燥引起瘙癢，瘙癢引起抓癢容易破壞角質(zhì)層，也容易導致屏障功能的受損。

　　保濕是護膚的第一需求。

　　我們需要根據外界環(huán)境的變化及時(shí)做好皮膚的保濕。但現實(shí)的情況是，保濕產(chǎn)品用了那么多，為什么皮膚就沒(méi)有變得更水潤一點(diǎn)呢？那是因為你用的保濕產(chǎn)品中除了傳統保濕成分外，還缺少脂質(zhì)修護的成分及天然保濕因子，比如常見(jiàn)脂質(zhì)修復成分神經(jīng)酰胺，脂肪酸或者膽甾醇，天然保濕因子乳酸鈉，PCA-鈉，尿素等等。特別是神經(jīng)酰胺，脂肪酸和膽甾醇，這三種成分是建立一道健康的皮膚屏障所必需的。

　　所以，干燥的肌膚每天至少使用2次保濕霜或相關(guān)產(chǎn)品。如在空調環(huán)境，可以使用空氣加濕器。在其它干燥的環(huán)境下，比如飛行旅途中等，都是干燥的環(huán)境，一些高寒高海拔地區，記得一定要做好肌膚的保濕。

　　不防曬

　　防曬霜是日常必備的產(chǎn)品，因為日光不僅僅導致你的變黑，曬傷，變老的的原因，同時(shí)日光也會(huì )破壞皮膚的屏障功能。日曬會(huì )加重皮膚干燥,紫外線(xiàn)抑制皮膚中產(chǎn)生主要成分的皮膚酶的生長(cháng)，從而破壞皮膚鎖水的功能。因此曬傷的皮膚有鱗屑并會(huì )剝脫，這種損害會(huì )導致進(jìn)一步的干燥和脫屑。

　　日曬還會(huì )使皮膚中的透明質(zhì)酸含量減少。透明質(zhì)酸能吸收水分，讓皮膚變得飽滿(mǎn)，保持一定的體積。受到日曬損傷的皮膚體積容易變小，一部分的原因就是透明質(zhì)酸的損耗。此外，日曬會(huì )導致你皮膚變黑，曬傷，變老。

　　所以，一定要做好防曬的工作。對敏感肌尤其如此，如果擔心化學(xué)防曬劑，可以使用物理防曬劑的防曬產(chǎn)品。

　　過(guò)度護膚

　　化妝品品牌商恨不得一下子掏空你的銀子：教育你要配套使用多種產(chǎn)品才有效。同時(shí)又開(kāi)發(fā)出來(lái)各種新的產(chǎn)品類(lèi)型，進(jìn)一步增加了護膚的步驟，與原有步驟加在一起，增加了其中一些成分的可能危害性。比如說(shuō)到防腐劑，過(guò)多使用護膚產(chǎn)品，使得停留在臉上防腐劑總量增加了，本來(lái)正常用量情況下沒(méi)有問(wèn)題的防腐劑，疊加使用導致使用量過(guò)大，導致安全性問(wèn)題。

　　另一方面，有的同學(xué)喜歡使用各個(gè)品牌的產(chǎn)品來(lái)搭配使用，比如A品牌的水，B品牌的精華，C品牌的日霜，這種組合方式一般是按照各個(gè)品牌的最好產(chǎn)品來(lái)選的，理想是好的，但現實(shí)卻不一定奏效，而且反過(guò)來(lái)可能對皮膚不好。

　　一個(gè)品牌的產(chǎn)品中的成分已不少了，幾個(gè)品牌的產(chǎn)品，成分用料各不相同，那么多成分一起疊加，不說(shuō)效果會(huì )如何變化，僅僅是這些過(guò)多的成分，皮膚不需要的種類(lèi)就相當多了。幾十上百種成分在臉上，誰(shuí)知道會(huì )發(fā)生什么呢？

　　所以，精簡(jiǎn)護膚步驟是防止變成敏感肌的重要護膚原則。不要花了錢(qián)，臉沒(méi)變好反而折騰變壞了，就不值了。

　　使用含激素的護膚品

　　一些護膚品偷偷添加了激素產(chǎn)品，能夠暫時(shí)起到收縮血管，控制炎癥反應的作用，對敏感肌好像是非常有效。問(wèn)題肌膚使用完含激素的產(chǎn)品后也會(huì )很快感覺(jué)皮膚變好。但是停用激素類(lèi)護膚品后，病情會(huì )復發(fā)，出現血管擴張，皮疹，紅，腫等其它嚴重的皮膚問(wèn)題。而皮膚屏障功能也在使用激素化妝品中受損，敏感肌膚隨之而來(lái)。

　　因此，一定要注意你使用的產(chǎn)品是正規產(chǎn)品。避免用到含激素護膚品。