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　　膚色由什么決定

　　人的膚色主要由兩方面因素決定：一是皮膚內色素的含量。皮膚內有4種生物色素即褐色的黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的胡蘿卜素。胡蘿卜素不能由人體自身合成，要從食物中攝取，是一種外源性的色素，而其余3種都是機體自身合成的，是內源性色素。

　　皮膚由外向內依次為表皮、真皮及皮下脂肪層。這4種生物色素在皮膚中的部位不同，每個(gè)人皮膚內的4種色素所占的比例不同，膚色也就不同。其中，黑色素是皮膚顏色最主要的決定因素，皮膚內黑色素含量多皮膚就黑，黑色素含量少皮膚就白。而黑色素量的多少，主要由黑色素細胞中酪氨酸酶活性的強弱決定，酪氨酸酶活性越強，合成的黑色素量就越多。二是皮膚解剖學(xué)上的差異，主要是皮膚角質(zhì)層和顆粒層的薄厚。光線(xiàn)在厚薄不一的皮膚上散射后，皮表顏色也會(huì )出現變化。

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　　什么情況下皮膚會(huì )變黑

　　劉俐說(shuō)，除了天生“長(cháng)得黑”之外，還有很多后天的因素能引起黑色素的增加，導致皮膚變黑，如經(jīng)常曬太陽(yáng)；雌激素可增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加；精神狀態(tài)的改變如生氣、上火能引起副交感神經(jīng)的興奮，垂體分泌促黑素細胞激素增加，刺激黑素細胞活性增高，使黑色素增多；腎上腺皮質(zhì)激素在平時(shí)可以抑制垂體促進(jìn)黑素細胞激素的分泌，但如果腎上腺皮質(zhì)激素含量過(guò)高，就會(huì )起到相反的效果，使黑色素增多；甲狀腺具有促進(jìn)黑色素細胞生成黑色素的作用，如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病時(shí)，皮膚色素可加深；皮膚急性和慢性炎癥后，可能發(fā)生色素沉著(zhù)；使用了鉛、汞等重金屬超標的化妝品，重金屬會(huì )和肌膚表皮的生物激素結合，讓黑色素增加。

　　在很多美白化妝品中，都號稱(chēng)添加了維生素C的成分，那么，維生素C真的是“美白小能手”嗎？

　　劉俐說(shuō)，研究表明，維生素C能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素形成及還原黑色素，淡化已形成的斑點(diǎn)；維生素C有抗氧化性，能有效中和自由基，改善肌膚紋路，還原受損肌膚；還能輔助膠原蛋白的合成，重建膠原蛋白纖維層。所以，維生素C的確有很好的美白作用。另外，美白化妝品中經(jīng)常看到的左旋VC，只是維生素C四種同分異構體中的一種，是唯一可直接被人體肌膚所吸收的維生素C形式。劉俐強調，并不是維生素濃度越高吸收越好，一般皮膚吸收最大濃度是20%左右，當維生素C的濃度大于20%時(shí)，皮膚的吸收量反而下降，還有可能產(chǎn)生繼發(fā)的刺激反應。此外，由于維生素C本身不穩定，容易被氧化，所以一些VC美白產(chǎn)品最好避光存放和使用。

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　　通過(guò)飲食也可美白嗎

　　劉俐說(shuō)，很多動(dòng)植物能利用葡萄糖合成維生素C，但人體由于缺乏轉化酵素而無(wú)法合成維生素C，必須要從飲食中才能獲得，蔬菜水果如獼猴桃、檸檬、葡萄、西紅柿、冬瓜等是攝入維生素C的主要來(lái)源。每次攝入1~2g的維生素C才能達到一定的美白效果。皮膚天生黑想要美白的人，首要注意嚴格防曬，長(cháng)期使用美白產(chǎn)品，在這個(gè)基礎上，可以合理攝入一些富含抗氧化劑的食物，能達到更好的美白效果。