想對付暗沉的壞臉色，首先要了解導致膚色暗沉、蠟黃的原因，接著(zhù)才能展開(kāi)掃黃、掃黑、去暗沉的大計，基本功先做好才不會(huì )讓妳的美白做白工。

　　1、黑色素過(guò)度生成

　　這類(lèi)暗沉原因多見(jiàn)于疏忽防曬的人身上。可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線(xiàn)的照射刺激黑色素過(guò)度生成。

　　而曝曬在紫外線(xiàn)之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來(lái)自然顯得暗沉。

　　2、角質(zhì)氧化

　　自由基會(huì )帶來(lái)肌膚老化，角質(zhì)層當然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤感的重大原因。常見(jiàn)帶來(lái)角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無(wú)所不在的電磁波、長(cháng)期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環(huán)境中、睡眠不足，都會(huì )讓產(chǎn)生自由基，帶來(lái)角質(zhì)層老化。去角質(zhì)尤其重要。

　　3、老廢角質(zhì)堆積

　　皮膚的老廢角質(zhì)沒(méi)有正常新陳代謝就會(huì )堆積在表面，老廢角質(zhì)的堆積會(huì )造成肌膚觸感粗糙，也會(huì )讓黑色素難以代謝，這類(lèi)型的肌膚暗沉可能會(huì )伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒(méi)有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養品，也難以進(jìn)入肌膚被吸收。

　　4、肌膚保水度不足

　　老化、長(cháng)期面對電腦螢幕都會(huì )帶來(lái)肌膚干燥。當肌膚缺乏水分，角質(zhì)層的調節功能就會(huì )下降，面對日曬、污染的抵抗力會(huì )明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會(huì )產(chǎn)生很多眼睛看不見(jiàn)的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來(lái)暗沉的疑兇。

　　5、血中含氧下降

　　這類(lèi)型的人膚色并不黑，也皮膚暗沉并不是因為黑色素惹禍，而是微血管血色素含氧量不足。

　　在光線(xiàn)的照射下，血紅素的含氧量也會(huì )決定看起來(lái)的膚色，當血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來(lái)就會(huì )紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來(lái)就會(huì )暗沉蠟黃。

　　肝火較旺或是肝氣郁結都會(huì )造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。

　　6、作息不正常

　　作息不正常會(huì )造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進(jìn)而影響膚質(zhì)。

　　晚上的睡眠時(shí)間是皮膚更新、修復的時(shí)刻，新的細胞生長(cháng)、老化角質(zhì)細胞的排除都在美容覺(jué)時(shí)段發(fā)生，太晚睡或睡眠不足，都會(huì )讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質(zhì)堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。

　　另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經(jīng)常熬夜，臉上肝斑狀況也會(huì )加重。

　　7、有色物質(zhì)沉淀

　　另外一個(gè)臉色蠟黃的原因則是因為有色物質(zhì)沉淀，這常見(jiàn)于吃多了類(lèi)胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時(shí)性的皮膚變黃，不過(guò)這類(lèi)型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時(shí)性的色素沉淀只要停吃幾天后，就會(huì )經(jīng)由身體自然代謝排除而恢復臉色。