夏季青春痘高發(fā)原因大揭秘

2017-06-19 來(lái)源：廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女性易患青春痘主要是內(nèi)分泌異常所致，她們體內(nèi)的雄激素水平比較高，雄激素與皮脂腺上的受體結(jié)合會(huì)促進(jìn)油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結(jié)合時(shí)產(chǎn)生更大量的油脂，也令女性更容易受到痘痘問(wèn)題的困擾。

　　每年夏季，都是青春痘高發(fā)的季節(jié)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)86%的青少年(約1.9億)正承受著青春痘帶來(lái)的種種苦惱，青春痘的人群每年以100萬(wàn)的速度增加。那么，夏季青春痘為什么高發(fā)?有什么好方法預(yù)防、緩解青春痘癥狀?

　　夏季青春痘高發(fā)的原因主要來(lái)自：

　　第一、高溫。

　　夏天代謝比平常旺盛，體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對(duì)較為缺乏，使毛孔管壁變得毛糙。在夏天高溫的影響下，皮脂腺分泌過(guò)多，皮膚油脂未能及時(shí)清潔，排泄不暢，堵塞毛孔，油脂和死亡的角質(zhì)細(xì)胞混合就形成了常見(jiàn)的粉刺。

　　第二、男女生理特點(diǎn)。

　　女性易患青春痘主要是內(nèi)分泌異常所致，她們體內(nèi)的雄激素水平比較高，雄激素與皮脂腺上的受體結(jié)合會(huì)促進(jìn)油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結(jié)合時(shí)產(chǎn)生更大量的油脂，也令女性更容易受到痘痘問(wèn)題的困擾。

　　男性易患青春痘是因?yàn)槟行院蔂柮蓵?huì)影響皮脂腺的活動(dòng)，使油脂分泌量增多，導(dǎo)致毛孔阻塞。此外，疲勞過(guò)度，睡眠不足，精神憂郁、緊張，壓力過(guò)重等也會(huì)影響身體內(nèi)分泌混亂。另外，男性患青春痘還和遺傳有一定的關(guān)系，遺傳因素會(huì)造成遺傳體質(zhì)，對(duì)男性荷爾蒙較為敏感，從而增加患青春痘的因素。

　　第三、陽(yáng)光強(qiáng)烈。

　　夏季時(shí)，天空的臭氧層最稀薄，紫外線含量增高，所以長(zhǎng)時(shí)間日曬會(huì)使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，使皮膚長(zhǎng)痘痘，松弛、暗淡、出現(xiàn)曬斑。

　　第四、情緒因素。

　　心情煩躁、郁悶、脾氣暴躁等都會(huì)加重青春痘，要想遠(yuǎn)離青春痘就要保持心情舒暢，不亂發(fā)脾氣，尤其是女生在生理期更加應(yīng)該注意自己的情緒。

　　第五、不注意休息。

　　天氣過(guò)熱，經(jīng)常超過(guò)深夜才睡，喜歡將泡面或煎炸食物當(dāng)宵夜，這些人群容易造成內(nèi)分泌紊亂、便秘、誘發(fā)青春痘。

　　夏季預(yù)防緩解青春痘的方法

　　1、盡量少吃冰冷的食物。注意補(bǔ)充水分，多飲水，保持胃腸道通暢。

　　2、作息時(shí)間要正常，保持心情愉快，不要讓身體處于過(guò)度的悶熱環(huán)境中。

　　3、外出注意防曬，適當(dāng)使用防曬霜和配備遮陽(yáng)用具。

　　4、不吃刺激食物、不吃油炸、燒烤等過(guò)于肥膩難以消化的食物。