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6種對皮膚有害的食物,你還在吃嗎?

2017-06-04 來(lái)源:南京現代長(cháng)城  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:含咖啡因的飲料有利尿作用,容易造成水分流失,并會(huì )耗盡皮膚需要的營(yíng)養物質(zhì)。當肌膚脫水、變干,它的天然彈性蛋白和膠原蛋白會(huì )受到影響,使皮膚更容易松弛并產(chǎn)生皺紋。

  生活中有些食物對皮膚是有好處的,但也有的食物,吃了或是吃多了是對皮膚不好的。一起看看下面這9種食物, 要想皮膚好,平日一定要盡量少吃它們哦!對皮膚有害的9種食物

  1

  含咖啡因的飲料

  含咖啡因的飲料有利尿作用,容易造成水分流失,并會(huì )耗盡皮膚需要的營(yíng)養物質(zhì)。當肌膚脫水、變干,它的天然彈性蛋白和膠原蛋白會(huì )受到影響,使皮膚更容易松弛并產(chǎn)生皺紋。

  2

  酒類(lèi)

  健康的肝臟能正常分解毒素,維持皮膚健康,但喝酒過(guò)多會(huì )影響肝功能,導致毒素蓄積體內,影響皮膚,導致皺紋、暗瘡、皮膚松弛等問(wèn)題。

  3

  糖果

  過(guò)量的糖果攝入會(huì )引起“糖基化”反應,傷害皮膚膠原蛋白,導致皮膚松弛。專(zhuān)家指出,吃太多糖還會(huì )令口腔細菌大量滋生,破壞牙齒

  4

  爆米花

  香脆可口的爆米花很多人都愛(ài),不過(guò)如果吃太多,它就會(huì )變得“面目可憎”。這是因為很多爆米花都含有微量的鉛,積聚到一定的量就會(huì )破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統甚至造血功能!特別是生長(cháng)發(fā)育還未完成的兒童最易受影響。

  5

  烤焦的肉

  啤酒烤肉,是許多人的最?lèi)?ài)。烤肉雖香令人食欲大增,但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分,千萬(wàn)不要吃,因為它含有促炎性碳氫化合物,會(huì )破壞皮膚膠原蛋白。

  6

  軟飲料

  軟飲料喝多了容易生蛀牙、發(fā)生肥胖和失眠等,更會(huì )加速皮膚老化。

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