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牛皮癬患者的心理調節 保健措施有哪些

2017-03-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正確選擇各種食物有利于患者康復,平時(shí)可多食用一些富含VC、VE、VA的食品,如:新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果等;對不利于康復的食物要忌口,少吃或不吃辛辣刺激性食物,如:辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等,以及遠離魚(yú)腥發(fā)物食品。

  牛皮癬患者的心理調節有什么?

  牛皮癬患者心理調節1、牛皮癬患者調節心理壓力,首先要培養自己的興趣愛(ài)好,不要整天無(wú)所事事,一門(mén)心思都放在疾病上。人的興趣愛(ài)好是一種排解不良情緒最好的方法,可以讓患者忘記煩惱。

  牛皮癬患者心理調節2、調節心理壓力患者還要學(xué)會(huì )轉移注意力,日常生活中的瑣事非常多,盡量把自己的注意力轉移到工作、學(xué)習、生活中。平時(shí)可以多和同事聊聊天,把注意力轉移到其他方面。

  牛皮癬保健措施都有哪些?

  首先,良好的生活習慣。牛皮癬患者在日常生活中要做到勞逸結合,堅持鍛煉,來(lái)提高自身的免疫力,患者還要保證充足的睡眠,避免熬夜

  其次,注意合理飲食。正確選擇各種食物有利于患者康復,平時(shí)可多食用一些富含VC、VE、VA的食品,如:新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果等;對不利于康復的食物要忌口,少吃或不吃辛辣刺激性食物,如:辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等,以及遠離魚(yú)腥發(fā)物食品。

  第三,擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。牛皮癬是一種嚴重影響患者美觀(guān)的一種皮膚病,在生活中會(huì )給患者的學(xué)習、工作、交友等方面受到嘲笑、歧視、不公平待遇等,給患者心理造成了極大的影響,對牛皮癬的治療也極為不利。患者可通過(guò)心理輔導或參加一些公益性的活動(dòng)來(lái)轉移對疾病的注意力,來(lái)保持一個(gè)良好的情緒。

 

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