相信每個(gè)人都對自己臉上有斑點(diǎn)都有抗拒感，但這個(gè)是確實(shí)比較難辦。但是如果選對了好的方法，其實(shí)也不是什么太難的事，想要自己的皮膚白皙干凈，祛斑是必不可少的步驟，當然要正確的祛斑，首先應該了解臉上長(cháng)斑的原因，下面小編帶你分析下臉上長(cháng)斑的原因以及如何祛斑美白。

　　一、臉上長(cháng)斑的原因：

　　1：不注重日常防曬

　　其實(shí)大家對防曬一直都有錯誤的認識，很多人認為在陽(yáng)光明媚的天氣外出才涂防曬霜的，其實(shí)臉上很多的色斑都是因為光老化引起的，其實(shí)沒(méi)有陽(yáng)光的天氣，我們大氣中也會(huì )有紫外線(xiàn)傷害皮膚，從而容易產(chǎn)生色斑。所以說(shuō)，我們日常的防曬液要做好，不然還是會(huì )有色斑產(chǎn)生。

　　2：化妝后卸妝不徹底

　　生活中很多這樣的列子，很多人出門(mén)之前一定要濃妝艷抹的，殊不知，這是很危險的，因為化妝品中含有很多的重金屬成分，能起到化學(xué)作用，如果我們化妝品長(cháng)期停留在臉上，是非常容易產(chǎn)生色斑的。

　　3：電腦輻射隔離沒(méi)做好

　　眾說(shuō)周知，其實(shí)最我們傷害最大的應該是電腦輻射，因為我們現在的生活工作基本上是離不開(kāi)電腦的，很多上班族又不注意這個(gè)輻射的影響，當然也有可能是知道，但是因為懶的原因，而不做預防。因此久而久之就產(chǎn)生了色斑。

　　4：內分泌的失調

　　女人的臉長(cháng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內分泌的失調的時(shí)候經(jīng)常會(huì )有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。

　　5：遺傳基因

　　父母中有長(cháng)斑的，則本人長(cháng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(cháng)輩有長(cháng)斑的人，要注意避免引發(fā)長(cháng)斑的重要因素之一——紫外線(xiàn)照射，這是預防斑必須注意的。

　　一、祛斑簡(jiǎn)單方法——龍腦面膜

　　祛斑中藥方大都含有龍腦面部色斑是女性大多數常見(jiàn)的損美性疾病，最常見(jiàn)的有黃褐斑、雀斑。龍腦常常成為袪斑治療的所選之藥，主要是取其味辛、香、性涼，具有較強的肌膚通透性。方中諸藥在冰片的引領(lǐng)下，能進(jìn)入皮膚剔除多余的色素沉積，消褪面部色斑。故《美顏與減肥自然療法》所載治面部黃斑的“皇帝涂容美面方”內即用龍腦15g;《增廣驗方新編》所載治雀斑及鼻面上一切斑點(diǎn)的“玉容散”內亦有龍腦;《慈禧光緒醫方選議》所載治面部黑斑、粉刺、酒渣鼻的“祛風(fēng)潤面散”也用了龍腦。而龍腦面膜中就含有龍腦，還有針對性的，比較適合，而且使用又簡(jiǎn)單，只要敷面膜就好了。

　　二：日常進(jìn)餐后避免日曬

　　日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質(zhì)的蔬萊就要減少食用，如胡蘿卜、香菜等，而且食用后避免強光下活動(dòng)，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

　　三：選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會(huì )讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據不同性質(zhì)的皮膚，來(lái)選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬(wàn)不能見(jiàn)果皮就貼。

　　四：生理期要重視保養

　　生理期的出現會(huì )對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進(jìn)么正常運轉，而且能增加血液，不會(huì )給肝臟增加負擔、皮膚也不會(huì )出現斑點(diǎn)。