4大妙招防腳臭汗腳輕輕松松過(guò)夏天

2016-11-24 來(lái)源：樂(lè )膚手足康復護理標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：讓雙腳盡量透氣，也就是說(shuō)只要有機會(huì )就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話(huà)，只要一回到家就換上舒適的拖鞋，再脫掉襪子，讓雙腳透氣，加緊腳的排汗。

　　在這炎熱的夏天，很多有汗腳的朋友開(kāi)始擔憂(yōu)了，他們的難言之隱腳臭又會(huì )開(kāi)始暴露出來(lái)了，在很多的場(chǎng)合都會(huì )讓他們陷入尷尬的境地，如在商場(chǎng)試鞋，一陣陣的腳臭讓他們自己的覺(jué)得惡心，更是讓周?chē)娜吮芏h之，要想消除這尷尬，我們就需要掌握一些預防腳臭的一些小竅門(mén)。

　　預防腳臭妙招一

　　喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換，腳天天洗，爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋，不要為了省錢(qián)買(mǎi)劣質(zhì)的球鞋，到最后是天天臭氣熏天，自己腳還憋的難受;襪子選擇棉質(zhì)的是為了增強腳的排汗，盡量讓鞋內少一點(diǎn)濕氣，這樣，腳臭的現象就會(huì )好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳后腰及時(shí)擦上，因為它可以幫助消除足部的悶熱，并提供一層防護，讓雙腳處于一種健康舒適的狀態(tài)。

　　預防腳臭妙招二

　　讓雙腳盡量透氣，也就是說(shuō)只要有機會(huì )就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話(huà)，只要一回到家就換上舒適的拖鞋，再脫掉襪子，讓雙腳透氣，加緊腳的排汗。

　　預防腳臭妙招三

　　墊上防腳臭鞋墊。如果是喜歡穿皮鞋的朋友可以在里面墊上雙防止腳臭的鞋墊，這類(lèi)的鞋墊是商家專(zhuān)門(mén)針對有腳臭問(wèn)題的消費者生產(chǎn)的，所以對防止腳臭有一定的作用，但通常價(jià)格會(huì )比普通鞋墊貴。

　　預防腳臭妙招四

　　保持腳部清潔，預防各類(lèi)腳部(包括指甲)病。每天堅持泡腳，夏天也不能偷懶，保持腳部的干爽清潔是預防腳臭的關(guān)鍵。只有腳部干爽清潔了，跟腳有關(guān)的其他病才會(huì )遠離你。沒(méi)有了這些腳部疾病，對你的腳部衛生也是個(gè)很好的保證。

　　汗腳的人怎樣洗腳

　　除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。

　　除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10-15分鐘，降低足部附著(zhù)的菌落量。

　　還可輔以其它產(chǎn)品，例如潔沃足浴鹽、潔沃足粉等，但需在專(zhuān)家的指導下進(jìn)行。劇烈運動(dòng)之后，也應及時(shí)用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮。

　　溫馨額提醒：火熱的夏天，不想被汗腳煩惱，就要提早學(xué)會(huì )防汗腳方法，讓自己輕輕松松過(guò)夏天。