MM們追求的是白皙無(wú)暇的水嫩肌膚，但是斑點(diǎn)卻特別喜歡和美女們“打招呼”。大大小小的斑點(diǎn)貼在我們臉上，嚴重影響我們的心情和美觀(guān)。如何祛斑，祛斑的最佳方法又有哪些呢？

　　養生美容食療西紅柿汁

　　用料：西紅柿

　　做法：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　檸檬蜂蜜水

　　用料：檸檬、蜂蜜

　　做法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。

　　Tips：檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。

　　檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養。

　　蛋白檸檬面膜

　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個(gè)、面粉一勺。

　　做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2——3次。

　　Tips：此自制面膜能有效美白祛斑。

　　蜂蜜雙仁面膜

　　原料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜

　　做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì )逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。

　　Tips：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線(xiàn)的傷害。

　　蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì )逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。

　　蘋(píng)果檸檬面膜

　　原料：蘋(píng)果、檸檬汁

　　做法：蘋(píng)果去皮切塊后搗成泥狀，擠入3滴檸檬汁拌勻后涂于臉部，避開(kāi)眼鼻口部，涂抹均勻。15——20分鐘后用熱毛巾洗干凈就行啦。

　　Tips：干性和過(guò)敏性皮膚的MM可加入適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚的話(huà)加些蛋清會(huì )更好。

　　此法隔天用一次，20天為一個(gè)療程，堅持下去的話(huà)臉上的暗瘡、雀斑、黑斑什么的通通都能消掉，而且皮膚還會(huì )越來(lái)越亮白細滑喲，沒(méi)事的時(shí)候在家做做吧！