頭發(fā)，是人的第二張臉！洗發(fā)、護發(fā)、養發(fā)，是每個(gè)人每天都在做的事兒！但有不少人，一錯就錯幾十年！

　　不信，來(lái)看看這15個(gè)真相，你對了幾個(gè)？

　　1、頭發(fā)不能天天洗

　　洗發(fā)本身就會(huì )造成一定量的脫發(fā)，而且在洗的過(guò)程中頭發(fā)的順滑程度差，會(huì )對頭發(fā)進(jìn)行牽拉并造成機械性的損傷。頭部皮膚本身有一種生理性調節功能，如果環(huán)境干燥分泌油脂就多，如果環(huán)境濕熱分泌油脂就會(huì )減少，過(guò)度、頻繁地去除油脂，本來(lái)是想讓頭皮保持干燥，但天天洗反而會(huì )讓它更多地分泌油脂。

　　一般在夏天的時(shí)候隔一天洗一次頭就可以了，如果是在冬天，一周洗一兩次就夠了。

　　2、成人每天掉30~100根頭發(fā)，正常

　　臨床上脫發(fā)也是有標準的。正常情況下，成人每天掉30~100根頭發(fā)都是正常的，如果發(fā)現掉得明顯比平時(shí)多，而且持續的時(shí)間超過(guò)1~2個(gè)月，或者頭發(fā)成塊地掉，需要引起注意。

　　3、白頭發(fā)不會(huì )“拔一根長(cháng)十根”

　　頭發(fā)是從毛囊里生長(cháng)出來(lái)的，而毛囊在胚胎的時(shí)候就已經(jīng)形成了。通常來(lái)說(shuō)拔頭發(fā)對毛囊是不會(huì )有太大影響的，所以“拔一根，長(cháng)十根”這種說(shuō)法不科學(xué)。

　　4、無(wú)硅油洗發(fā)水不過(guò)是炒作概念

　　“無(wú)硅油，不刺激”成了流傳的廣告語(yǔ)。無(wú)硅油洗發(fā)水真的比含硅油洗護產(chǎn)品的品質(zhì)更優(yōu)嗎？

　　事實(shí)上，商家賣(mài)這類(lèi)洗發(fā)水，首先制造了一個(gè)“誤會(huì )”，宣稱(chēng)硅油會(huì )使毛囊堵塞，導致頭發(fā)干枯受損，甚至脫發(fā)。然后再號召消費者選用“無(wú)硅油”洗發(fā)水。把這些責任推到硅油的身上，真有些冤枉它了。

　　事實(shí)上，所謂的“硅油”其實(shí)就是傳統洗發(fā)水里添加的一種可以使頭發(fā)變順滑的化學(xué)成分——聚二甲基硅氧烷。硅油不溶于水，長(cháng)期清洗不干凈可能會(huì )導致頭皮毛囊堵塞，但只要每次洗頭時(shí)注意把頭皮清洗干凈，并且盡量不要長(cháng)期使用同一種洗發(fā)水，就能避免硅油的這一點(diǎn)瑕疵。

　　其實(shí)，目前很少有洗發(fā)水能夠真正做到?jīng)]有硅油，幾乎每種洗發(fā)水的成分表里都會(huì )有“聚二甲基硅氧烷”這種成分。

　　5、洗護二合一的洗發(fā)水，少用！

　　市面上還有宣稱(chēng)是多效合一的洗發(fā)水，但一般是不建議使用的。

　　人體頭發(fā)周?chē)腜H值約在5.5左右，平時(shí)使用的洗發(fā)水和護發(fā)素就是根據頭發(fā)的PH值采用不同的PH配方，以維持頭發(fā)的酸堿平衡。

　　洗發(fā)水一般是中性或者是弱堿性，大于頭發(fā)周?chē)５腜H值，PH值升高，毛鱗片就會(huì )張開(kāi)，便于清洗頭發(fā)表面和毛鱗片縫隙里的灰塵和油污。而護發(fā)素一般是弱酸性，PH值大約在4.5~5.0之間，使頭發(fā)升高的PH值恢復平衡，毛鱗片就會(huì )收緊、閉合。

　　洗護二合一的產(chǎn)品，酸堿性已經(jīng)得到中和，事實(shí)上只能起到一種作用，一般是清洗頭發(fā)的作用。

　　6、去屑洗發(fā)水，只能洗掉頭屑，不能防止

　　頭屑過(guò)多主要與真菌異常繁殖有關(guān)，這種真菌大多分布在皮脂腺豐富的部位，當人體抵抗力下降時(shí)會(huì )失去對此種真菌的抵抗力，真菌數量過(guò)度增多就會(huì )導致頭屑產(chǎn)生。

　　現在，市場(chǎng)上大多數洗發(fā)水之所以不能真正去除頭皮屑，是因為它們本質(zhì)上屬于化妝品類(lèi)，基本作用只是清潔去污，并不能徹底殺死皮膚表面的微生物。

　　產(chǎn)生頭皮屑的原因有多種，有的是青春期年輕人新陳代謝明顯的表現，有的是疾病表現，如頭皮糠疹、牛皮癬、脂溢性皮炎等。必須針對具體疾病，使用藥物治療。

　　7、掉頭發(fā)不一定是腎虛

　　腎虛的確會(huì )引起脫發(fā)。但脫發(fā)不一定腎虛。除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝郁都可導致脫發(fā)。西醫角度看，精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會(huì )引起脫發(fā)，甚至洗發(fā)水、護發(fā)素也會(huì )導致脫發(fā)，每種脫發(fā)的治療都不一樣。掉發(fā)就補腎，是非常不理智的行為。

　　8、護發(fā)素要避開(kāi)頭皮和發(fā)根

　　全頭皮涂抹護發(fā)素，浪費護發(fā)素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭發(fā)是新生的健康頭發(fā)，只有靠近發(fā)梢的部分才是老化、分叉、受損頭發(fā)。所以，在洗干凈頭發(fā)后，只需從頭發(fā)中段往發(fā)梢涂抹。

　　9、頭發(fā)不滴水再涂護發(fā)素

　　很多人習慣性的用完洗發(fā)水后直接使用護發(fā)素，但用護發(fā)素前一定要盡可能擦干頭發(fā)。而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護發(fā)營(yíng)養，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。雖然不必使用吹風(fēng)機吹干，但也要將頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)再涂抹護發(fā)素，這樣護發(fā)產(chǎn)品的吸收效果會(huì )最大化。

　　10、自然晾干易掉發(fā)

　　有些人洗頭后，不立即把頭發(fā)擦干，而是讓頭發(fā)自然晾干，這會(huì )增加頭發(fā)受損脫落機會(huì )。頭發(fā)濕漉漉，會(huì )損害到頭發(fā)的脂肪層，從而影響正常皮脂的分泌，導致頭發(fā)更容易受損脫落，發(fā)質(zhì)變差。

　　頭發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā)，否則頭發(fā)會(huì )斷裂或打結。

　　正確的做法是，沖洗干凈后，盡快用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發(fā)滴水，當頭發(fā)不再滴水時(shí)，用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。

　　11、濕發(fā)睡覺(jué)，易白頭

　　睡前洗頭不吹干頭發(fā)，會(huì )讓毛發(fā)一直處于“寒冷”狀態(tài)，類(lèi)此“傷寒”的慢性消耗性疾病會(huì )使毛球色素細胞不再生長(cháng)發(fā)育，導致頭發(fā)喪失了分泌黑色素的能力，進(jìn)而阻礙黑色素顆粒形成，引起頭發(fā)變白的現象。

　　建議如果睡前洗頭的話(huà)，最好讓頭發(fā)干透再睡覺(jué)。

　　12、洗頭時(shí)應該按摩頭皮而不是抓頭皮

　　洗頭時(shí)不少人喜歡搔抓頭皮，感覺(jué)非常解癢、舒服。但我們指甲里藏污納垢，用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎，進(jìn)而引起脫發(fā)。

　　洗發(fā)時(shí)要用手指指腹輕柔的揉搓按摩，“推”頭皮而不是“抓”頭皮。

　　13、少用直發(fā)器拉頭發(fā)

　　很多人喜歡自己用直發(fā)器拉伸頭發(fā)。這樣做易導致頭發(fā)一拉就斷，嚴重的還會(huì )脫發(fā)。

　　頭發(fā)主要由角蛋白組成，頻繁拉伸就會(huì )導致頭發(fā)角蛋白丟失，保護作用的毛小皮鱗片翹起或成裂紋狀，最終使皮質(zhì)纖維斷裂，導致斷發(fā)，頭發(fā)干枯，沒(méi)有彈性。

　　如果一定要用直發(fā)器拉直發(fā)，最多半年一次，并對頭發(fā)做好保養。

　　14、吹頭發(fā)距離半米最安全

　　吹干濕發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機出風(fēng)口離頭發(fā)要有半米距離，這樣對頭發(fā)和頭皮的傷害會(huì )減到最小。因為過(guò)高的溫度會(huì )使頭皮和頭發(fā)受到損害。

　　15、頭發(fā)也需防曬

　　很多人只注重皮膚的防曬，從沒(méi)注意過(guò)頭發(fā)也需要防曬。頭發(fā)如果長(cháng)時(shí)間暴曬，紫外線(xiàn)對蛋白質(zhì)的分解作用，可使頭發(fā)失去彈性和光澤；頭發(fā)暴曬后，內部細胞發(fā)生結構性的變化，頭發(fā)中的黑色素分解，容易造成干枯分叉，斷裂掉發(fā)。頭發(fā)防曬最好的工具就是帽子。