當痘痘不再是青春期的專(zhuān)欄，白領(lǐng)階層也逐漸被痘痘問(wèn)題所困擾。正確認識痘痘產(chǎn)生的原因，了解痘痘生長(cháng)的周期特點(diǎn)，對癥下藥，注意保濕防曬工作，養成良好的生活習慣，是白領(lǐng)戰痘的必備戰術(shù)。

　　最近幾年，隨著(zhù)長(cháng)痘的群體逐漸擴大，痘痘不再是青春期的“名片”，尤其是白領(lǐng)階層，更成了青春痘的主攻目標。那么，白領(lǐng)該如何抗痘?請看：

　　絕大多數痘痘都是由兩個(gè)原因引起的：

　　其一是油性皮膚，皮脂腺分泌過(guò)旺。由于皮屑、灰塵等各種原因，使毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，最后形成痘痘。

　　其二是身體內分泌失調，使皮膚長(cháng)痘。這種情況在青春期時(shí)較常見(jiàn)，一般稱(chēng)之為青春痘。此外，激素分泌失衡也會(huì )間接造成皮脂分泌過(guò)旺盛，進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

　　痘痘生長(cháng)周期的4個(gè)階段

　　第1，長(cháng)痘初級階段。表現為紅紅的，說(shuō)明皮脂腺內已有炎癥。當前最緊迫的就是消菌消炎，避免它變更壞。建議買(mǎi)一些專(zhuān)門(mén)控痘的產(chǎn)品，堅持局部點(diǎn)涂，被譽(yù)為“自然界的急救箱”的茶樹(shù)油的消菌消炎功能，最值得推薦。比如可貝爾茶樹(shù)油清痘啫喱，效果非常不錯，痘痘一點(diǎn)就消。

　　第2，痘痘中級階段。痘痘出現膿頭，最好不要自己去挑，加重痘情。如果想減輕癥狀，可以用“點(diǎn)痘啫喱+貼敷清痘面膜”的方式，比如可貝爾茶樹(shù)油清痘膠原水晶面膜。

　　第3，痘痘重級階段。如果之前處理不當，痘痘周?chē)鷷?huì )出現紅腫，不要做過(guò)度處理，經(jīng)常可貝爾凈白無(wú)痕調理精華露控油，將肌膚調理到水油平衡的狀態(tài)，消減紅腫，當然清潔還是需要的。

　　第4，痘痘愈合階段。痘痘仍會(huì )發(fā)紅，發(fā)熱。如何縮短愈合時(shí)間呢?不要反復觸摸，保持清潔，也可以用平衡調理水，收縮毛孔，調理膚質(zhì)由油性轉中性，痘痘就遠離你了。

　　注重保濕、防曬工作

　　在日常的護理過(guò)程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時(shí)補充水分，選用清爽保濕的護膚品。夏天防曬霜，最好選用清爽型，因為陽(yáng)光會(huì )使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著(zhù)，因此防曬工作要仔細到位。

　　養成良好生活習慣

　　在引發(fā)痘痘的因素中，飲食和面部皮膚的清潔是最主要的。辛辣等刺激食品均會(huì )誘發(fā)青春痘，如果你已經(jīng)是個(gè)青春痘好發(fā)者，應適當注意忌口。盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類(lèi)，可避免痘痘惡化。

　　另外，養成良好的作息習慣，也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。對于經(jīng)常長(cháng)痘的人群，用全套抗痘系列——比如可貝爾茶樹(shù)油清痘5件套，會(huì )更有效。