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這樣眨眼睛可防止變老

2015-07-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩手五指按住額頭正面和側(cè)面,指頭緩緩地由發(fā)際線向頭頂推揉。頭部兩側(cè)的肌肉對面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。

  臉部肌肉松弛會令人顯老。近日,日本《日經(jīng)女性》月刊介紹了一套臉部按摩法,通過對額頭、眉眼的按摩來增加肌肉彈性,長期堅(jiān)持能防止青春早逝。

  1.兩手五指按住額頭正面和側(cè)面,指頭緩緩地由發(fā)際線向頭頂推揉。頭部兩側(cè)的肌肉對面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。

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  2.大拇指、食指以及中指捏起眉頭,用大拇指頂在眉頭下側(cè)凹陷處,用力按壓片刻,以有酸脹感為宜,然后一點(diǎn)一點(diǎn)向左右眉梢捏揉。眉部肌肉對眼睛起到牽拉支撐作用,通過按摩眉部,能放松肌肉,消除視疲勞、防止眼角下垂。

  3.用力眨眼,閉眼4秒鐘,然后再用力睜開眼,保持4秒鐘,反復(fù)做5遍。眼部周圍的肌肉松弛容易令人看上去無精打采,還會導(dǎo)致眼瞼不能閉合,影響睡眠。每天按照上述方法多眨眼,即可讓人神采奕奕。

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