25歲后，很多OL告別了青春期，但臉上還不時(shí)冒出星星點(diǎn)點(diǎn)的痘痘，尤其在春夏交替之際，不少女性都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造訪(fǎng)了。”

　　皮膚科醫生認為，“成人痘”的產(chǎn)生除了因為皮脂分泌過(guò)旺，粉刺、毛孔角化速度越來(lái)越快、細菌的滋生破壞都屬于“罪魁禍首”。成人痘的出現經(jīng)常不分季節，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會(huì )在同一部位重復“發(fā)痘”。

　　暗瘡的源頭--暗瘡菌屬好脂性，以油脂作為養份，繁殖在空氣量低的環(huán)境中，因此易匿藏于毛孔里面。真正有效的暗瘡護理，除了應用于皮膚表面，更需要針對修護暗瘡菌滋生的居所--毛孔。因此，對付成人痘的關(guān)鍵是溶解角質(zhì)，疏通阻塞的毛囊皮脂腺導管，避免皮脂和死亡細胞滯留堆積，從而阻止細菌在缺氧環(huán)境下滋生。

　　“戰痘”四重點(diǎn)

　　1、有效清潔

　　長(cháng)痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點(diǎn)油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不總是存在相生相伴的關(guān)系，例如成人痘，長(cháng)痘痘位置的皮膚通常都會(huì )比較干燥，它需要的是補水多過(guò)于清潔。因為長(cháng)成人痘的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少了，如果全系列地控油、控痘，只會(huì )令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會(huì )使肌膚更干更皺。

　　作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用堿性洗面奶，多用補水型的產(chǎn)品。皮膚通透了，自然就長(cháng)不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

　　2、重點(diǎn)消炎

　　青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹(shù)油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發(fā)痘原因不一樣，需要使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長(cháng)。

　　切勿將遮瑕膏涂得太厚，薄薄一層已經(jīng)足夠，否則可能會(huì )令痘痘的發(fā)炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專(zhuān)門(mén)為成人痘準備的急救棒和專(zhuān)用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

　　3、防止留疤

　　青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個(gè)老頑固，清除它們就要非常謹慎。

　　防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質(zhì)，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化后，再用粉刺針輕輕刺破一個(gè)小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸干凈膿血。等痘痘變平了之后，什么都不需要涂抹，只需讓它自然干燥愈合就可以了。

　　4、去除痘印

　　成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發(fā)炎后留下的色素沉淀，長(cháng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì )隨時(shí)間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品進(jìn)行密集護理。

　　凹洞就要嚴重些，當痘痘發(fā)炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過(guò)20天左右的努力，才有可能看到成效。

　　約有50%的女性患者過(guò)了青春期，仍要和痘痘作不懈斗爭。美容專(zhuān)家認為，職業(yè)女性可能是“成人痘”的高發(fā)人群。

　　◆內分泌失衡

　　由于生理原因和長(cháng)期處在壓力環(huán)境，不少職業(yè)女性都會(huì )出現內分泌失衡的癥狀，而這也是誘發(fā)痘痘的罪魁禍首。

　　身體過(guò)度虛弱時(shí)，神經(jīng)—內分泌系統也會(huì )失衡，導致內分泌失調，此時(shí)雄性激素的絕對值沒(méi)有增加，但與體內其他性激素相比，有相對增加。此外，有些女性的下丘腦、垂體、卵巢或腎上腺出現了囊腫、增生、腫瘤等器質(zhì)性改變，這些改變使得腎上腺、卵巢過(guò)度分泌激素，從而導致內分泌失調。“有些女性在月經(jīng)周期前后，臉上的痘痘會(huì )格外活躍，也是因為體內激素水平改變所致。”

　　◆精神過(guò)度緊張

　　生活中的巨大壓力會(huì )造成情緒過(guò)度緊張，使得生理功能失衡，讓痘痘有了可乘之機。

　　◆不良的生活和飲食習慣

　　不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，如愛(ài)吃油炸類(lèi)、辛辣食物和過(guò)甜食物，有抽煙、喝酒的習慣，睡眠時(shí)間過(guò)短等都會(huì )導致痘痘。