你的肌膚，注定是歲月的畫(huà)本，每一天，每一周，每一月，每一年，你的臉上都會(huì )深深淺淺的刻下一些時(shí)間的痕跡。這些痕跡，有的你不曾發(fā)現，有的已經(jīng)讓你煩心不已了。無(wú)論怎樣，你都不想讓歲月如此肆無(wú)忌憚的在你臉上肆意圖圖畫(huà)。狙擊皺紋，作戰計劃馬上實(shí)施。

　　NO.1皺紋初期主要矛盾：細紋

　　對付細紋

　　形成原因：25歲之后，由于死亡的細胞多過(guò)生長(cháng)的，所以人體開(kāi)始處于衰老狀態(tài)，皮膚就慢慢出現小細紋，皺紋的出現主要是由于真皮層的彈力纖維斷裂造成的。當細紋出現時(shí)，要積極預防，以免形成粗大皺紋。

　　護理方案

　　去角質(zhì)保濕成分再升級

　　缺乏細致保養，容易使老廢角質(zhì)堆積，肌膚缺乏彈性，產(chǎn)生淺層小細紋。每周適合進(jìn)行去角質(zhì)保養，補充滋養成分，保濕品要升級，選擇含有絲胺酸、蠶絲蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保濕品，除了補水以外，更加滋養。

　　消除細紋的按摩法

　　Step1由下巴開(kāi)始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

　　Step2沿著(zhù)嘴巴周?chē)弥父沟牧α柯ツ蟆?/p>

　　Step3到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時(shí)間。

　　Step4最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　預防體內皺紋

　　臉上的皺紋說(shuō)明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。現代醫學(xué)證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

　　NO.2皺紋重期主要矛盾：法令紋、魚(yú)尾紋、頸紋

　　法令紋

　　形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因為干燥引起的細紋，它的出現是因為肌膚松弛、彈性下降，臉部?jì)深a肌肉下墜，才出現深深的法令紋。

　　護理方案

　　重視使用抗皺產(chǎn)品使用抗衰老產(chǎn)品，如類(lèi)似醫學(xué)成分的勝肽，還有很多可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生的抗衰老成分，如維他命A、多酚類(lèi)和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開(kāi)始增生膠原蛋白和纖維，令細胞內部仿佛被“填滿(mǎn)”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方，預防肌膚松垮。

　　消除法令紋的按摩法

　　Step1掌心貼臉，由下向上畫(huà)大圈，并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠為松弛的皮膚帶來(lái)彈性。

　　Step2雙手手指貼著(zhù)人中，由中心向外側滑動(dòng)。

　　Step3手指由嘴唇下方向上滑動(dòng)，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細紋。

　　Step4用拇指及食指沿著(zhù)法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重復三至五次。這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

　　魚(yú)尾紋

　　形成原因：眼部周?chē)募∧w敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周?chē)∧w缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的問(wèn)題，所以細紋的出現，往往都是從眼部開(kāi)始。

　　護理方案

　　修復膠原彈性的眼霜

　　蛋白質(zhì)可以使肌膚變得緊實(shí)而富有彈性，水可以充分滋潤你的身體和皮膚。選擇優(yōu)質(zhì)的修復型眼霜，可修護已有皺紋和斑點(diǎn)，為眼部肌膚補充彈性纖維及膠原蛋白，使其重現光澤彈性。因此，除了使用含有膠原蛋白成分和天然植物滋潤成分的眼部護理品外，不妨在飲食上進(jìn)行補充，如每天吃一個(gè)白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。

　　消除魚(yú)尾紋的按摩法

　　Step1先在眼周?chē)鶆蛲可峡顾ダ涎鬯?/p>

　　Step2中指和無(wú)名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時(shí)閉眼。

　　Step3當眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然后松手。重復做5遍。

　　外出做好眼部防曬

　　出門(mén)前要做好眼部的防曬。紫外線(xiàn)對眼睛的傷害非常大，同時(shí)因為陽(yáng)光刺眼而瞇起眼睛，也是造成眼周細紋的主要原因。所以，長(cháng)時(shí)間日曬前一定要擦上具有防曬效果的乳液或眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被曬傷。

　　頸紋

　　形成原因：頸部是很多女性容易忽略的美容死角，換季干燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成肌膚粗糙，出現老化跡象。頸部膚色暗淡、有贅肉堆積，皮膚比面部松馳，提前產(chǎn)生了皺紋。

　　護理方案

　　選擇合適產(chǎn)品保養

　　給臉上涂潤膚霜時(shí)千萬(wàn)別忘了照顧到頸部。或者選用專(zhuān)門(mén)的頸霜來(lái)保養，但切記不要涂厚了，因為頸部皮下組織很容易松弛，而頸霜的選擇宜以水性為好。

　　消除頸紋的按摩法

　　Step1在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

　　Step2用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。

　　Step3兩只手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對頸部穴位按壓。

　　洗澡的時(shí)候注意去死皮

　　改善疲憊的頸部表皮可以用純棉的軟毛巾由下至上干擦頸部皮膚，動(dòng)作要輕柔，之后再清潔。每星期一次，有助于表皮更新。

　　TIPS

　　小心皺紋陷阱

　　皺紋通常分為真假兩種，它們各有各的產(chǎn)生原因和保養秘方。

　　3個(gè)法則辨別皺紋的真假：如果是假性皺紋，可以通過(guò)保養來(lái)改善;如果假性的皺紋按照真性皺紋來(lái)護理，給肌膚加重擔負，極有可能弄假成真!

　　如果是真性皺紋，這是不可逆損傷，一旦形成就無(wú)法使其消失。只能用心保養來(lái)延緩速度。

　　真假皺紋的最簡(jiǎn)單辨別方法：

　　如果笑起來(lái)的時(shí)候眼角有皺紋，不笑的時(shí)候就沒(méi)有了，這種皺紋就屬于假性的。

　　如果面無(wú)表情，還是可以看得到分明的紋路，那皺紋已經(jīng)形成好久，而且很可能已經(jīng)變成了真性皺紋。

　　皺紋在不同的年齡段出現，表現得有深有淺，但是對假性皺紋也不能掉以輕心，它就是一個(gè)危險信號，提醒我們已經(jīng)在臨界點(diǎn)了，如不注意保養和做除皺工作，時(shí)間久了，假皺紋會(huì )變?yōu)檎姘櫦y。

　　假皺紋找上門(mén)熟女年齡：25～35歲

　　熟女癥狀：眼部、嘴角周?chē)a(chǎn)生又細又短的皺紋。出現在嘴角，眼睛下方及一旁都有細小紋路的表情紋，如果逐漸滲入肌膚，形成深皺紋。

　　剖析原因：主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、不規律的生活，睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產(chǎn)生假皺紋的一大主因。紫外線(xiàn)使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋。在冬天，一旦覺(jué)得皮膚干燥時(shí)，應確定是缺油還是缺水。可以用手推一下自己的皮膚，如果有細小的紋路出現，那就是缺水紋。

　　熟女阻擊戰：

　　阻擊戰1：多喝水，使用抗皺護膚的護膚產(chǎn)品，為肌膚添加所需的水分及營(yíng)養

　　皮膚薄、枯燥的眼角四面是比較容易出現小皺紋的部位。在真正的深層皺紋形成之前，要運用專(zhuān)用的保養品防止其發(fā)生，那些高保濕滋養產(chǎn)品可以滋養角質(zhì)層、有效防止皺紋發(fā)生和皮膚枯燥。

　　阻擊戰2：適當的按摩可以有效舒緩皺紋

　　由于血液循環(huán)不良帶來(lái)的“內因”和舊角質(zhì)層等緣由的“外因”兩方面作用，會(huì )令肌膚得不到光澤并發(fā)生皺紋，您需要做的是運用可以加大并促進(jìn)肌膚代謝的護膚品，并配合按摩手法，才能使無(wú)光澤的肌膚泛出光艷的玫瑰色。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）