據孫寶勝主任介紹，要積極預防宮頸癌，女性應定期做婦科檢查，積極參加宮頸癌的篩查，通過(guò)普查宮頸脫落細胞，發(fā)現宮頸的癌前病變和早期癌，獲得很好的治療效果。女性還應該積極治療慢性宮頸炎尤其是宮頸糜爛，并節制生育。生活中，應使用避孕套等措施避免意外懷孕，杜絕不潔性交，做到不吸煙、少吃腌制食品，多吃含葉酸和維生素A、維生素C的食物。另外，丈夫應注意清除包皮垢。

　　宮頸癌患者的日常飲食護理

　　第一、需要補充胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內會(huì )轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據我院專(zhuān)家的臨床診斷積累分析得出，患宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素A多的動(dòng)性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　第二、補充維生素C的攝入，維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來(lái)我院專(zhuān)家已發(fā)現維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

　　第三、補充微量元素鋅和硒，鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著(zhù)極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內鋅和硒的水平過(guò)低會(huì )引起免疫系統功能低下。現已發(fā)現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。

　　在膳食中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類(lèi)中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類(lèi)、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類(lèi)等。

　　除了補充元素，宮頸癌患者飲食須注意：

　　1.宮頸癌患者白帶多水樣時(shí)，忌食生冷、瓜果、冷食以及堅硬難消化的食物;帶下多粘稠，氣味臭時(shí)，忌食滋膩之品。

　　2.宮頸癌早期對消化道功能一般影響較小，以增強患者抗病能力，提高免疫功能為主，應盡可能的補給營(yíng)養物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。

　　3.宮頸癌晚期，應選高蛋白、高熱量的食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、甲魚(yú)、赤小豆、綠豆、鮮藕、菠菜、冬瓜、蘋(píng)果等。

　　4.化療時(shí)，飲食調養以健脾補腎為主，可用山藥粉、苡米粥、動(dòng)物肝、胎盤(pán)、阿膠、甲魚(yú)、木耳、枸杞、蓮藕，香蕉等。出現消化道反應，惡心、嘔吐、食欲不振時(shí)，應以健脾和胃的膳食調治，如蔗汁、姜汁、烏梅、香蕉、金橘等。

　　5.放療時(shí)，飲食調養以養血滋陰為主，可食用牛肉、豬肝、蓮藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等;若因放療而出現放射性膀胱炎和放射性直腸炎時(shí)，則應給予清熱利濕，滋陰解毒作用的膳食，如西瓜、薏苡仁、赤小豆、荸薺、蓮藕、菠菜等。

（實(shí)習編輯：劉榕楨）