重慶市去年新增癌癥病人8萬(wàn)，肺癌排在第一，然后是食道癌、胃癌、直腸癌和乳腺癌。

　　這些癌癥大多可以從飲食上預防，可少食腌制品，不吃霉變食物、多吃新鮮蔬果等。

　　昨天，來(lái)自市腫瘤醫院舉行的腫瘤防治宣傳周活動(dòng)上的消息，2013年，重慶市逐步在全市范圍內推廣新發(fā)腫瘤登記工作，現有35個(gè)區縣監測點(diǎn)開(kāi)展此項工作。其中，9個(gè)監測點(diǎn)腫瘤新發(fā)病例累積報告19145例。報告發(fā)病率為241.65/10萬(wàn)，也就意味著(zhù)，去年我市新增近8萬(wàn)人患癌。在眾多癌癥中，我市發(fā)病率最高的是肺癌，其次是肝癌、食道癌、胃癌、直腸癌和乳腺癌等，前六位的腫瘤占總報告病例數的64.98%。

　　《世界癌癥報告2014》指出，2012年，發(fā)病人數最多的三種癌癥是肺癌、胃癌、肝癌。而在重慶，肺癌的發(fā)病率也是最高的，發(fā)病率為50.53/10萬(wàn)，多年來(lái)都排名第一位。

　　我國癌癥年新發(fā)病例為200萬(wàn)，因癌癥死亡人數為140萬(wàn)。近年來(lái)，我國癌癥的發(fā)病年齡提前了15～20年，35～55歲發(fā)病群體比率趨于上升。其中更為驚人的說(shuō)法則是"我國居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥"。

　　在重慶，癌癥控制也不容樂(lè )觀(guān)。根據重慶市腫瘤醫院新增癌癥人員辦理的病例數據顯示，短短6年間，腫瘤特病辦理人數也在不斷增加，由2007年的3521例增加到2013年的9756例。

　　治癌之道

　　昨天，在義診現場(chǎng)，有記者隨機采訪(fǎng)了數位市民，大家都坦言，自己屬于"談癌色變"的類(lèi)型。68歲的李治國表示，自己老伴就是因為胃癌過(guò)世，周?chē)囊恍┖糜岩彩潜话┌Y奪去生命，"癌癥可怕得很，得了就老火。"

　　"重慶市民的死因中，癌癥排在第二位，在城區，癌癥甚至位居第一。"重慶市腫瘤防治辦公室主任、重慶市腫瘤醫院院長(cháng)周琦表示，癌癥病人增長(cháng)速度快，除了和重慶人的飲食習慣、生活習慣息息相關(guān)外，對癌癥恐懼，拒絕定期檢查，錯過(guò)了癌癥治療最好的時(shí)間也是重要原因。

　　一般市民都誤認為癌癥就是絕癥，其實(shí)癌癥并非不治之癥。周琦解釋?zhuān)鋵?shí)，癌癥就是一種可防可治的慢性病，和高血壓、糖尿病的概念差不多。不少人不愿意檢查，等發(fā)現時(shí)已經(jīng)是中晚期了。

　　周琦強調，市腫瘤防治辦公室曾試圖對5萬(wàn)市民進(jìn)行問(wèn)卷調查，同時(shí)，選取其中相對高危人群的一萬(wàn)人進(jìn)行免費篩查。然而，很少有人愿意參加，"這體現了老百姓在這方面的認識還較差。"

　　早發(fā)現對治療癌癥至關(guān)重要，建議40歲以上的人，至少一年進(jìn)行一次癌癥篩查，高危人群的篩查周期應更短，半年最好。高危人群主要包括：一是有癌癥家族史的人，二是患有慢性疾病的人，三是長(cháng)期抽煙酗酒以及患有乙肝等疾病的人。

　　早查：40歲以上至少一年查一次

　　油煙氣

　　重慶市腫瘤防治辦公室主任周琦說(shuō)，在我市，肺癌在腫瘤中的占比高。她以前就碰到過(guò)一些女患者，當得知自己患有肺癌后，久久不能面對現實(shí)，甚至還哭著(zhù)不停追問(wèn)她："我又不抽煙，為什么會(huì )患上肺癌呢？"

　　周琦說(shuō)，廚房油煙中含有一種被稱(chēng)為苯并芘的致癌物，苯并芘可導致人體細胞染色體的損傷，長(cháng)期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變。而且重慶人特別喜歡吃油炸、熗炒類(lèi)食物，油溫必須超過(guò)200度，"這樣一來(lái)，煙中所含的苯并芘會(huì )更多。"

　　因此，在炒菜時(shí)，請你盡量將油溫控制在80-90度左右。

　　改善習慣

　　年輕人也要防腫瘤

　　近年來(lái)，青少年腫瘤發(fā)病趨勢加劇，由于患病隱匿，發(fā)病率低等因素，往往被忽視或誤診。

　　分析起腫瘤低齡化加劇的原因，黑龍江省腫瘤防治研究所副所長(cháng)徐向英說(shuō)："遺傳基因是一方面，但很大一部分與新房裝修、環(huán)境污染等環(huán)境因素及穿劣質(zhì)服裝、吃小食品等生活習慣關(guān)系密切。

　　例如，吸煙和被動(dòng)吸煙是肺癌發(fā)病年齡趨于低齡化的主要原因；精神緊張可影響人的內分泌系統，導致免疫力下降；嚴重睡眠不足、生活不規律、壓力大是日益增多的胃癌患者的共同點(diǎn)。胃癌的發(fā)病還與飲食結構改變、環(huán)境污染嚴重等多種因素有關(guān)。青少年喜好熏烤、高鹽、辛辣食物，嗜愛(ài)煙酒，這些因素都會(huì )破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加了癌變幾率；高脂肪、高蛋白攝入量增加，運動(dòng)和粗纖維攝入缺少都是大腸癌發(fā)病率提高的主要原因。