肺癌居惡性腫瘤榜首這件事易惹肺癌

2018-11-19 來(lái)源：易本堂中醫腫瘤標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一般來(lái)說(shuō)，吸煙量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危險性越大。吸煙20年以上的，20歲以下開(kāi)始吸煙的，每天吸煙20支以上的，只要滿(mǎn)足一條，就屬于易患肺癌的高風(fēng)險人群。

肺癌是全球最常見(jiàn)的惡性腫瘤，也是我國目前的第一大癌。肺癌不僅發(fā)病率高，居惡性腫瘤榜首，死亡率也位列第一，已經(jīng)超越肝癌成為癌癥中的“超級殺手”

吸煙是首因，室污排第二

吸煙是已被公認的引起肺癌的首位致癌因素。當前我國吸煙人數已超過(guò)3億，二手煙暴露人數更高達7.4億，每年有100多萬(wàn)人死于肺癌等與吸煙相關(guān)的疾病，其中80%的男性肺癌和19.3%的女性肺癌歸因于吸煙。有數據表明，吸煙人群的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10多倍，非吸煙者吸入二手煙(被動(dòng)吸煙)也會(huì )增加患肺癌的風(fēng)險。

那么，煙草是如何侵害我們的肺部的？煙草在燃燒過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生4000余種化學(xué)物質(zhì)，其中含有多種致癌物，如以多環(huán)芳烴和亞硝胺為主的多種致癌物和酚類(lèi)促癌物。不僅如此，煙草還會(huì )漸漸破壞掉肺的自然防御系統。在氣道兩旁，有很多被稱(chēng)為纖毛的微小毛發(fā)，這些毛發(fā)可以起到阻擋毒素、細菌和病毒來(lái)保護肺部的作用。而煙草煙霧會(huì )麻痹纖毛，使他們不能正常“工作”，從而導致致癌物質(zhì)更容易積聚在肺部，引發(fā)肺癌。

一般來(lái)說(shuō)，吸煙量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危險性越大。吸煙20年以上的，20歲以下開(kāi)始吸煙的，每天吸煙20支以上的，只要滿(mǎn)足一條，就屬于易患肺癌的高風(fēng)險人群。

導致肺癌的第二位因素，是室內空氣污染，包括裝修、家具污染以及烹飪油煙污染。其中，室內的氡氣污染被稱(chēng)為肺癌的“第二殺手”。氡氣被國際癌癥研究機構列入室內最危險的致癌物，其主要來(lái)源是建筑材料和室內裝飾材料，一些礦渣磚、爐渣磚等建筑材料通常都含有不同程度的鐳，一些花崗巖、瓷磚、潔具等室內裝飾材料含有較高的鈾，鐳和鈾衰變后會(huì )產(chǎn)生氡氣。

此外，一些肺部慢性疾病患者，如慢性支氣管炎、肺結核、肺炎等，他們患肺癌的風(fēng)險也高于健康人群。還有經(jīng)常接觸煤煙或油煙的人，如煤氣、瀝青、煉焦工人，患肺癌的風(fēng)險也比一般人群更高。而城市中日益嚴重的大氣污染也是誘發(fā)肺癌的重要因素，現在已經(jīng)受到越來(lái)越多的關(guān)注。

戒煙要趁早，室內通風(fēng)好

雖然肺癌的死亡率、發(fā)生率雙雙居高，但事實(shí)上肺癌是最可預防的癌癥之一。

要想遠離肺癌，首先要遠離煙草，不吸煙，也避免吸二手煙。盡早戒煙，可以大大降低患肺癌的風(fēng)險。數據顯示，30歲以前戒煙能將患肺癌的風(fēng)險降低90%，戒煙5年之內的人，死于肺癌的幾率會(huì )降至每天吸1包煙人的一半；戒煙超過(guò)10年后，死于肺癌的幾率降至非吸煙者的水平。

其次，使用環(huán)保的裝修材料，避免室內空氣污染；在家要常通風(fēng)，出門(mén)要戴口罩。

第三，烹飪時(shí)，防油煙。專(zhuān)家調查發(fā)現，廚房油煙已成了威脅我們生命健康的隱形殺手。做飯時(shí)產(chǎn)生的高溫油煙，會(huì )產(chǎn)生有毒煙霧，導致室內環(huán)境惡化，有毒煙霧長(cháng)期刺激眼和咽喉，會(huì )損傷呼吸系統的細胞，如果不加以保護，長(cháng)期積累有可能導致肺癌。所以，炒菜時(shí)一定要打開(kāi)抽油煙機，保持廚房良好通風(fēng)，減少油炸、煎炒食品的烹飪，盡量低油溫烹調。

此外，科學(xué)合理飲食、多吃新鮮蔬果，堅持適當運動(dòng)，保持良好情緒、積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，保證有規律的生活，避免過(guò)度勞累，都能幫助我們把肺癌拒之門(mén)外。而肺部慢性疾病患者也要及時(shí)診治，避免小病拖成大病。