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戒煙5年之后,才能顯著降低肺癌風(fēng)險!

摘要:吸煙與肺癌的關(guān)系很大,這是大家公認(rèn)的事實。煙草煙霧中含有60多種致癌物,有80%的肺癌都與吸煙或者吸二手煙有關(guān)。

助力“度癌”每一步!

吸煙與肺癌的關(guān)系很大,這是大家公認(rèn)的事實。煙草煙霧中含有60多種致癌物,有80%的肺癌都與吸煙或者吸二手煙有關(guān)。

現(xiàn)在,吸煙的危害已經(jīng)被越來越多的人重視和了解,成功戒煙的人也不在少數(shù)。不少戒煙者會問到:我已經(jīng)戒煙了,現(xiàn)在患“肺癌”的風(fēng)險還高嗎?

其實,從戒煙到顯著降低患癌風(fēng)險,這個時間要整整五年,關(guān)于這個問題,癌度今天分享一項研究,跟大家一起探討下:

研究設(shè)計:

該研究目前觀察了8907名參與者,隨訪時間長達25至34年,在這段時間診斷出來284例肺癌。

其中將近93%的是大量吸煙的人,也就是每天至少一包煙,而且吸煙時間長達21年甚至是更長(讀者可依據(jù)這個指標(biāo)進行對比)。

研究結(jié)果:

這8千多名參與者有戒煙的人,如果戒煙時間超過了5年,則換肺癌的風(fēng)險比現(xiàn)在還在吸煙的人下降了39%,而且這個患肺癌的風(fēng)險隨著時間的延長而下降。

即使是戒煙25年以后,他們患肺癌的風(fēng)險比一直吸煙的人要低很多很多了,這是個好消息。

但壞消息是,即便是25年了,曾經(jīng)吸過的煙草所欠下的債依然沒有完全“一筆勾銷”,與從未吸煙的人相比,患肺癌的風(fēng)險仍然高出3倍。

這里癌度想說一下,現(xiàn)在的肺癌篩查指南是不推薦戒煙時間超過15年的人群做篩查的,也就是認(rèn)定這部分人群因為戒煙時間較長不再是患肺癌的高危人群了,更不用說戒煙時間超過25年的人。

但是,今天癌度所編譯的研究,其權(quán)威性是毋庸置疑的,研究者每到兩到四年就向參與者詢問他們的吸煙情況,而且覆蓋的人群也較大,跟蹤的時間比較長。所得的數(shù)據(jù)結(jié)果比較具有參考價值。

這就說明,現(xiàn)有的肺癌篩查指導(dǎo)原則可能并不完善。對于有吸煙史的人而已,即使戒煙了,那么5年后,15年后您仍然不能掉以輕心。

結(jié)語

今天癌度分享的這篇文章比較沉重,這個結(jié)論對于已經(jīng)有過吸煙史但是已經(jīng)戒煙的人群來說不太友好。

但是,雖然吸煙所導(dǎo)致的負面影響并不會因為戒掉就完全一筆勾銷。但如果保持不吸煙的習(xí)慣超過5年仍然是可以得到較大改善的,戒煙者要堅持自己的意志力,不要再次復(fù)吸。如果您之前從未吸過煙,那么也建議您繼續(xù)保持這一好習(xí)慣。

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