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86%Ⅱ型糖尿病患者可通過(guò)飲食控制和減重擺脫煩惱!

2017-12-07 來(lái)源:轉化醫學(xué)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們可以更早的進(jìn)行飲食的干預,便可以起到更好的預防肥胖的作用。而與此同時(shí),我們也可以更好的控制2型糖尿病的發(fā)生。

   飲食、肥胖、糖尿病,三個(gè)詞語(yǔ)在我們腦海里面串成了一個(gè)完整的鏈條。飲食增加,導致肥胖;體重上來(lái),糖尿病就來(lái)了。

 
  不當的飲食習慣是肥胖滋生的土壤。而在12月5日《Lancet》上面的一篇文章“Primarycare-ledweightmanagementforremissionoftype2diabetes(DiRECT):anopen-label,cluster-randomisedtrial”中的實(shí)驗數據告訴了我們:控制飲食是多么的重要!
 
  在這項研究中,研究人員通過(guò)控制飲食實(shí)現了一個(gè)令人難以置信的壯舉:在進(jìn)行積極控制飲食的條件下,超過(guò)50%的糖尿病患者糖尿病癥狀完全緩解,關(guān)鍵的是,擺脫了其對于藥物的依賴(lài)!
 
  在本次實(shí)驗中,還有一個(gè)令人震驚的結果:如果1年內可以減肥超過(guò)15公斤的話(huà),竟然可以緩解86%的糖尿病癥狀!
 
  肥胖與糖尿病:狼狽為奸
 
  在美國,每10個(gè)成年人中,就有1個(gè)是2型糖尿病患者。
 
  全世界范圍內,大約有422000000二型糖尿病患者。
 
  而在2型糖尿病患者中,肥胖人數占據了絕大多數。已經(jīng)有著(zhù)很多研究證據證明,肥胖在2型糖尿病的發(fā)病中占據著(zhù)重要的一環(huán)。
 
  肥胖和2型糖尿病息息相關(guān)。而要說(shuō)起肥胖,飲食可以說(shuō)是使大多數人肥胖的源泉了。在中國,美食數不勝數,而隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展,越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始了一日四餐的生活,這大大的加劇了肥胖的發(fā)生。而這也和糖尿病患者年齡低齡化的發(fā)展趨勢相符合。
 
  那么,如果2型糖尿病患者進(jìn)行積極的飲食控制,可以多大程度的緩解2型糖尿病癥狀呢?
 
  擺脫2型糖尿病的魔咒:飲食控制!
 
  在本次研究中,受試者為來(lái)自49個(gè)醫院298名近6年來(lái)被確診為2型糖尿病的患者,而B(niǎo)MI大于27的受試者進(jìn)行為期12月的減肥實(shí)驗。
 
  而接下來(lái),就是本次實(shí)驗最重要的環(huán)節:飲食控制。
 
  本次研究的最終對比目標是減重,以及糖尿病癥狀的緩解。
 
  我們可以看到,在飲食干預的情況下,干預組的糖尿病不良事件大大降低!
 
  而根據患者減去的體重的不同,研究人員對于其糖尿病緩解癥狀也進(jìn)行了數據分析,結果真的是令人震驚!
 
  這個(gè)數據可能超過(guò)了臨床所有的藥物控制效果,在減重超過(guò)15kg的一組中,糖尿病癥狀緩解的比例達到了86%!
 
  這一結果真的令人感到無(wú)比驚喜!
 
  控制飲食:從你我做起!
 
  在本次實(shí)驗中,已經(jīng)充分的驗證了控制飲食對于2型糖尿病有著(zhù)充分的改善作用。可以說(shuō)肥胖是影響生活質(zhì)量的一個(gè)極大的隱患。
 
  而如果我們可以更早的進(jìn)行飲食的干預,便可以起到更好的預防肥胖的作用。而與此同時(shí),我們也可以更好的控制2型糖尿病的發(fā)生。
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