了解乳腺癌自我檢查方法

2017-07-05 來(lái)源：貴州省腫瘤醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。在我國，乳腺癌發(fā)病率有明顯上升趨勢，已躍居女性各種腫瘤之首。近年來(lái)，乳腺癌復發(fā)轉移有上升的趨勢，特別是在術(shù)后的1-2年內，乳腺癌復發(fā)轉移的概率最高。

　　乳腺癌是嚴重威脅婦女身體健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病，要做到乳腺癌早期發(fā)現、早期診斷并不難，只要平時(shí)細心一些，經(jīng)常進(jìn)行乳房的自我檢查，發(fā)現異常趕快到醫院作進(jìn)一步的檢查確診，就不會(huì )放過(guò)乳腺癌露出的蛛絲馬跡。乳房自檢方法很簡(jiǎn)單，一般可在起床、睡覺(jué)、更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。美國癌癥協(xié)會(huì )推薦的三種乳房自檢方法是：

　　對鏡自照法：首先面對鏡子，兩手叉腰，觀(guān)察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過(guò)頭，仔細觀(guān)察兩側乳房的形狀、輪廓有無(wú)變化；乳房皮膚有無(wú)紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常；觀(guān)察乳頭是否在同一水平線(xiàn)上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無(wú)異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。最后，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向后，使胸部肌肉繃緊，觀(guān)察兩側乳房是否等高、對稱(chēng)，乳頭、乳暈和皮膚有無(wú)異常。

　　平臥觸摸法：首先取仰臥位，右臂高舉過(guò)頭，并在右肩下墊一小枕頭，使右側乳房變平。然后將左手四指并攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有三種：一是順時(shí)針環(huán)形檢查法，即用四個(gè)手指從乳頭部位開(kāi)始環(huán)形地從內向外檢查。二是垂直帶狀檢查法，即用四手指指端自上而下檢查整個(gè)乳房。三是楔形檢查法，即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然后用同樣方法檢查左側乳房，并比較兩側乳房有何不同。最后用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，如有透明或血性分泌物應及時(shí)報告醫生。

　　淋浴檢查法：淋浴時(shí)，因皮膚濕潤更容易發(fā)現乳房問(wèn)題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動(dòng)，仔細檢查乳房的各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。

　　乳房自我檢查的最佳時(shí)間通常是月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天。因此時(shí)雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現病變。同時(shí)注意胸罩穿戴要得當，過(guò)緊、過(guò)厚、透氣不良，會(huì )影響乳房淋巴液的正常循環(huán)，不能及時(shí)清除有害物質(zhì)，久而久之，易使乳腺細胞發(fā)生病變。乳房檢查應經(jīng)常進(jìn)行。

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