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什么?性格與患癌有關(guān)?你有沒(méi)有“癌癥性格”?

2016-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長(cháng)了顆腫瘤,或者是感染了很強的病毒等等。人們往往會(huì )忽略了,自身的性格時(shí)刻影響著(zhù)身心的健康。現在越來(lái)越多的研究證明了不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”哦!也就是說(shuō),性格決定著(zhù)你的患癌率,快點(diǎn)來(lái)看看你有沒(méi)有“癌癥性格”吧!

  說(shuō)到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長(cháng)了顆腫瘤,或者是感染了很強的病毒等等。人們往往會(huì )忽略了,自身的性格時(shí)刻影響著(zhù)身心的健康。現在越來(lái)越多的研究證明了不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”哦!也就是說(shuō),性格決定著(zhù)你的患癌率,快點(diǎn)來(lái)看看你有沒(méi)有“癌癥性格”吧!

  自測:你有沒(méi)有癌癥性格?

  (1)當你感到強烈的憤怒時(shí),能否把它表達出來(lái)?

  (2)你是否在任何情況下都盡可能把事做好,沒(méi)有怨言?

  (3)你認為自己是個(gè)可愛(ài)的人、很好的人嗎?

  (4)你是不是在很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值?你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎?

  (5)你是不是正在全力做你想做的事?你滿(mǎn)意你的社交關(guān)系嗎?你能常常發(fā)揮你的潛力嗎?

  (6)如果從現在開(kāi)始,你只能再活半年,你會(huì )不會(huì )把正在做的事情繼續下去?

  (7)如果有人說(shuō),你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?

  理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否

  如果你的答案有兩個(gè)以上是與理想的答案相反,就說(shuō)明你具有癌癥性格的特性。但是也不需要過(guò)于恐慌,性格只是導致癌癥發(fā)生的一個(gè)誘因,它是會(huì )隨著(zhù)后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。

  還有一種性格的人是容易患癌癥的,就是C型性格的人。C型性格被稱(chēng)為“癌癥性格”,最需要心理干預。C型性格的人常被稱(chēng)為“老好人”,往往為了搞好人際關(guān)系,盡量回避各種沖突,從而習慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法,很少表現出負面情緒,但喜歡生悶氣。另外,生活和工作中,C型性格的人一般沒(méi)有主意和目標,容易隨波逐流,常常伴有孤獨感和無(wú)助感,活得很累。研究表明,C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

  生活中最好做到以下幾點(diǎn):

  1、找到健康的情緒宣泄途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫(xiě)日記、做感興趣的事等,都有助于轉移注意力,排解不良情緒。

  2、更多地傾聽(tīng)自己的心聲,而不是一味地迎合他人,學(xué)會(huì )善待自己,追求率真、自然,做個(gè)有原則、敢于說(shuō)“不”的人。

  3、人各有所長(cháng),每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn),多參加社交活動(dòng),試著(zhù)去展示自己,可以增強自信心。

  4、客觀(guān)對待他人對自己的評價(jià),理性接受自己的缺點(diǎn),但也不要責備自己,多關(guān)注正面評價(jià),告訴自己“我很棒”。

  5、定期運動(dòng),不良情緒也會(huì )隨著(zhù)汗液排出體外。

  雖然人的性格相對固定,不會(huì )輕易改變,但是隨著(zhù)后天的人生閱歷和環(huán)境因素,性格還是會(huì )慢慢有點(diǎn)變化。因此,也不用太擔憂(yōu)性格不好而導致患上癌癥。平時(shí)注意飲食,積極鍛煉身體,保持心情愉快,就可以離癌癥遠遠的。

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